Kitabı almaqda məqsədim:
Fəxri müəllimin bir seminarından qazandıqlarım kifayət etdi ki, müəllifi olduğu kitablarını da alım. Fəxri müəllim şəxsi inkişaf yolunda öz hüdudlarını belə aşan canlı Azərbaycan nümunəsidir! Ona, onun intizam gücünə, əzminə, disiplininə qibtə etməmək əldə deyil. Bu da öz növbəsində onun beyninin məhsulu olan bu kitabın
Kitab nə haqqındadır?
Kitab sağlamlıq, sağlam bəslənmə, qida kaloriləri, fiziki aktivlik, həyat tərzində balans, doğru bilinən səhvlər haqqındadır.
Kitabdan qazandıqlarım nələrdir?
Kitabı 5 gün bundan əvvəl bitirmişəm. Lakin bitirdikdən sonra dərhal bu haqda düşüncələrimi paylaşmaq istəmədim. Onun yerinə yemək rutinim və fiziki aktivliyimlə