Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.25
Gabor Mate
Gabor Mate Yorumları ve İncelemeleri
Gabor Mate yorumları ve incelemelerini, Gabor Mate kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Gabor Mate puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Öncelikle beni yoran bir kitap olduğunu söylemeliyim. Roman okur gibi içine gömülebileceğiniz bir kitap değil kesinlikle. Not defterim ve kalemimle makale okur havasında not alarak, altını çizerek, bilmediğim noktaları araştırıp öğrenerek ve salim bir kafayla okumaya çalıştığım bir kitap oldu. Bunda kitabın sıklıkla tıbbi terimler ve bilimsel
Psikoterapi konusunda Irvin Yalom'dan sonra son zamanlarda okumaktan en çok zevk aldığım kişi Dr. Gabor Mate oldu. Özellikle 2021 yılında çıkan "Travmanın Bilgeliği" filmiyle tüm dünyada tanınır oldu. 21. yüzyılda insanın en çok mücadele etmesi gereken şey ruhsal rahatsızlıklar olacak. Tıp her ne kadar gelişmeye devam etse de, bir
Hayır Demek Elinizde!
Öncelikle şunu belirtmek isterim ki, insan vücudu hala tam olarak çözülemeyen mucizelerle doludur. Öyle ki sadece fiziksel olarak değil psikolojik olarak da yaşadıklarımızdan etkileniyor. Çünkü vücudumuz uyumuyor.. Sessizce bizi dinliyor..
Yaptıklarımız, yapmadıklarımız, bastırdığımız her duygudan etkileniyor. Ve kendince cevaplar veriyor. Bu cevaplar basit bir karın ağrısı veya baş ağrısı da olabilir; kanser ve türevi birçok hastalık da olabilir.
O yüzden ne düşündüğümüze çok dikkat etmeliyiz. Hayır demeyi öğrenmeliyiz. İstemediğimiz bir şeyi yapmamalıyız. Başkalarının isteği bizimkinden önce gelmemelidir. Bu meslek seçiminde de olabilir, eş seçiminde de..
İnsanların hayatınıza karışmasına izin vermeyin! Çünkü bu hayat sizin!
Kitapta da geçtiği gibi "Hayatımı en derinlerde yatan doğrularıma göre mi, yoksa başka birisinin beklentilerini karşılamak için mi yaşıyorum?".. İşte bunun ayrımına vardığımız gün, özgürleştiğimiz gündür.
Bu kitapta bastırdığımız duyguların, yaptığımız stresin, diğerlerinin düşünce - isteklerine verdiğimiz değerin ve hayır diyememenin sonucu araştırmalarla desteklenerek anlatılıyor.
Hayır demek elinizde. Hayır demeyi öğrenin ve hayatınızı kendi doğrularınıza göre yaşayın!..
Hastalıklar hiçbir sebep yokken, öylesine hayatınıza girmez. Hastalıklar, Çocukluk yıllarınızdan başlayan duygusal deneyimler, kodlamış olduğunuz sağlıksız inançlar ve bu inançların bilinçaltı yönlendirmesiyle yaptığınız davranışlar sonucunda bedeninizin sizi uyarma şeklidir. Ruh, beden, zihin dengesi bir insanın bütünlüğü açısından elzemdir. Hastalıklar da bize bu dengenin bozulduğunu işaret eden pusulalardır.
Çocuklukta öğrenilen hayatta kalma öğretileri yani savunma mekanizmalarımız, dün bizi hayatta tutmakta başarı sağlamış olabilir, ancak bugün o çocuğun geliştirdiği hayatta kalma mekanizması size zarar da veriyor olabilir. Bunu anlamanın yolu hayatınızda yolunda gitmeyen şeylere bakmak ve hikayenizde değiştirmeniz gereken o sağlıksız inanç kalıbını ve sağlıksız savunma mekanizmanızı keşfetmektir. Keşfettiğiniz şeyin dönüşümü ardından gelecektir.
Bugün hayatınızın kontrolü bilincinizde değil, bilinçaltınızdadır ve bilinçaltı zifiri karanlık bir odaya benzer. Işıkları açmaya cesaret edemezseniz, neyle savaştığınızı asla bilemezsiniz. Şifa sizin o ışıkları açmanızla gelecektir.
Duygularınız kilit noktalarınızdır. Onlara kulak verin. Her duygu özeldir; suçluluk, öfke gibi sevmedikleriniz bile. Bastırdığınız her duygu karşınıza daha güçlenmiş olarak çıkar.
Bu kitabı okuyun, okutturun. Özellikle çevrenizde ciddi sağlık problemi yaşayan birileri varsa.
Gabor Maté, zihin ile beden arasında bir bütünlük olduğunu ve hastalıkların sadece fizyolojik sebeplerden kaynaklanmadığını, duygularla fizyoloji arasında ayrılmaz bir büyünlük olduğunu hastalarının hayat hikayeleri aracılığı ile aktarıyor. Bilimsel terim ve açıklamaların fazla olduğu kitap tıp ve psikoloji öğrencilerine daha fazla hitap etse de
382 syf.
6/10 puan verdi
Alzheimer, ALS, romatoid artrit, demans, MS, kanser türleri ve bağışıklık sistemi problemlerinin, genetik altyapı veya çevresel etmenler yanında, hastanın baskılamasıyla, kendinden ödün vermesiyle, kendini görmezden gelmesiyle, yani kısacası "hayır" diyememesiyle ilişkili olduğunu ele alan bir kitap. Bu tezini de doktor-yazarımızın hastalarının hastalık geçmişlerini, aile yapılarını ve çocukluk travmalarını okuyarak öğreniyoruz. Tekrara düşen kısımlar mevcut. Kitap bence haddinden fazla uzun tutulmuş, bir de sürekli hastalık okumak, travma okumak, insanda "içim şişti" hissi uyandırıyor bir yerden sonra. Hastalıklarla alakalı temel bilgilendirmeler iyiydi. Fakat bana kalırsa tek başına okunası bir kitap değil. Bu kitabı okurken araya kurgu roman falan bir şeyler sıkıştırarak okuyun ki, hastalık hastası etmesin okuma süreci.
DEHB ile Yaşamak
Ben yetişkinlik döneminde DEHB tanısı almış biriyim. (Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu). İsminde bozukluk gibi kötü bir ifade geçse de bu bir hastalıktan öte yapısal bir durum. Yıllarca başka psikolojik sorunlarla karıştırılıp kişilerin yanlış tedaviler alması ya da hiç tedavi almayıp birçok zorlukla yaşamını sürdürmesine sebep olan bir durum. Bu kitabın yazarı da bizzat bu durumu yaşayan ve çocuklarında da teşhis edilmiş olan bir uzman doktor. Gabor Mate’nin her zaman şefkatli bir dili var, üstten bakışla ve doktor diliyle yazmıyor, kitaplarını okumak öğretici olmaktan öte rahatlatıcı, başka okumalara ve derin düşüncelere kapı açıcı. 
DEHB tanısı almışsanız ya da böyle bir yakınınız varsa muhakkak okuyun; almamışsanız ve şüphelendiğiniz bir durumsa (bu inceleme bile acaba dedirtiyorsa) yine okuyun. Bilmek özgürleştirici. Hasta değiliz farklıyız.
Not: Normalde özel mesajlara ve sohbete kapalıyım, sadece bu konuyla ilgili sorusu olan bana yazabilir. (merak eden araştırsın lütfen, merak ettim gibi bir soru yazmayın.)
Çocuk yapmadan önce "pedagoji"
"Sabahları kahvaltı hazırlamayacaksanız, hikayeler okumayacaksanız, oyunlar oynamayacaksanız, yeterince sevmeyip sarmalamayacaksanız bu dünyaya çocuk getirmeyin "der İlber Ortaylı ve devam eder bir diğer Üstad "Bir çocuk doğurmak için bir dünya lazım; saygı gören, sevgiyle büyüyen, hevesten dürtüden uzak bir fikirle dünyaya gelen o
Kitap çıkar çıkmaz çok ses getirdi.Gabor Mate onlarca konuşma yaptı ve hepsi youtube'da bir gizli cennet gibi bence :) Bir insanın arkasında bırakacağı en güzel şey, yaptığı, söylediği, dokunduğu hayatlar ve sızlattığı yürekler. Gabor Mate bunu fazlasıyla yapıyor. Her eseri gibi bu da yer yer göz dolduran, sizi derinlere bırakan bir yapıt.Sadece travmayla ilgili olarak düşünmeyin, kitapta insandan hep bir parça bulacaksınız. Otoimmün hastalıklardan tutun, ifade edilmeyen her bir duyguya, verdiği hasara, incinmelere ve insanın doğasına ait her şeyle ilgili. Kitapta yazdıkları kadar konuşmaları da kalbinize dokunuyor.
Türkçesi basılsa ve tekrar tekrar okuyabilsek..
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu 7 yaş ve üzeri çocukluk çağından başlamaktadır. Erken fark edildiği takdirde ergenlik ve yetişkinlikte daha iyi ve rahat bir yaşam sürmektedirler. Bunun için biz psikologlara başvurabilirsiniz. Kitabımızda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan bireylerin ve ebeveynlerinin yaşadıkları zorluklar, ebeveynlerin çocuklarına nasıl yaklaşması gerektiğini, yetişkinlik döneminde fark edildiğinde neler yapılması gerektiğini;çocukluk, ergenlik ve yetişkinlikte destek alındığında nasıl değiştiğini, nasıl bir yol izlendiğini akademik olarak anlatılmış ve örneklerle desteklenerek anlatılmış bir kitap. Ebeveynlere, dehb’i olan bireylere ve meslektaşlarıma tavsiye ederim. Keyifli okumalar.
Uzun zamandır listemde olan ve okumak istediğim bir kitaptı. Ancak bu kitabı bir roman gibi akıcı bir şekilde okumak istiyorsanız üzgünüm bu kitap o kitap değil. İçersinde hastaların hayatlarından ve hastalık geçmişlerinden de bahsedilmiş olsada bilimsel bir akademik makale okuduğunuzu hissettiğiniz zamanlar daha çok oluyor. Kitabı okurken
bol bol altını çizmek istediğim yer oldu.
Kitapta sıklıkta okuduğumuz şey stres. Dengemizi bozan şeyler neler; nelere hayır diyemiyoruz; neleri görmezden geliyoruz; bedenimiz hayır dediği ancak bizim bedenimize zorla kabul ettirmeye çalıştığımız bizleri körelten şeyler neler?? Bu gibi soruların cevabını bulmadan bunlarla yüzleşmeden stres ile başa çıkmak mümkün değil! Çoğu zaman kendimizden daha çok başkalarını düşünmek; aşırı düşünceli olmak; duygusallığın fazlalığı; yardım isteyememek; gereğinden fazla yardımseverlik ileride belkide muhtemel bir hastalığa sebep oluyor. Çok ders alınması gereken çok hoşuma giden bir kitap olmuş. İyiki okudum dediklerimden…
Çocuk ve ebeveyn ilişkilerine dair içi dolu dolu bir kitap. Neredeyse altını çizmediğim yer kalmadı. Günümüz çocukları ile ebeveynler arasındaki ilişkiyi esas olarak ele almakla birlikte aslında sorunun kökenine iniyor. Yani bağlanmaya. Bu kitabı okurken geçmişinize ve bugününüze dönüp bir bakacaksınız. Bunu istemsiz olarak yaptığınızı fark edeceksiniz. Kitapta geçen her bir cümle ile gözünüzde resimler kare kare canlanıyor. Doğru bağlanma ilişkisine önem veren yazarlarımız bağlanmanın iki yönünü de anlaşılabilir şekilde ele alıyorlar. Akran ilişkileri ve akran yönelimli çocuklar ile ebeveyn ilişkisinin bu noktada önemi hemen dikkat çekiyor. Bağlanma açlığı olan bir çocuğu farklı yönelimler bekler ve bu durumda yuva dediğimiz şey buna göre eğilim gösterir. Çocuklarımızı kazanmak için onlara tutunmamız gerekir. Ve şunun da üstünü ısrarla çiziyor yazar: Herkesin ilişkisi, bağlanması, süreci farklıdır. Bu kitap ile bunu sağlamanız elbette mümkün değil ama size muhtemel olarak güzel bir kaynak, bir başucu kitabı olacaktır. Eğitim alanında da tezlere, makalelere konu olacak harika bir kaynak.
382 syf.
8/10 puan verdi
Çağımız hastalıkların temelinin stres olduğu gerçeğini farklı vakalar örnekleriyle göz önüne seriyor. Bağışıklık sistemi psikoloji sinir sistemimiz arasında ki yakın ilişki tıbbi patolojilerin de kaynağı olarak ele alınıyor. Bir sağlıkcı olarak bende bu konu da yazarla hemfikirim. Kırgın ve kaygılı günümüz insanı ileride karşılaşabileceği hastalıkların da bugünden inşa etmeye başlıyor. Sürekli pozitif onaylama gibi kişisel gelişimsel metotlarında insanı fazlasıyla hasta ettiğini düşünülünce, kişinin kendi bedenini anlaması, ona kafa yorması insanın geleceğini ve bugününü daha iyi yaşaması için kaçınılmaz olan bir realiteye dönüşüyor.
Kitaptan alıntıları okuduğumda bu kitabı kesinlikle almalıyım demiştim. Tamamıyla ilgilendiğim alana hitap ediyordu ve okuduğumda her sayfayı çizmekten, yazılanlar üzerine uzun uzun düşünmekten kendimi alamadım. Çok beğendiğim, zihnimi açan bir kitap oldu.
Öncelikle dilinin biraz akademik olduğunu ifade etmek isterim.Bu terminolojiyi, -vücut fizyolojisinin dilini -anlayabilecek temele sahip olmanız gerekiyor.Çünkü bir ders kitabı gibi işleniyor adeta konu.
Stres, nesilden nesile aktarımı ve vücudumuzdaki etkileri..
Kitapta değinilen PNI sistemi de üzerinde durulması gereken önemli bir alan ve ülkemizde bunun eğitimi de veriliyor.Kronik ve otoimmün hastalıklar da ilgimi çeken konular olduğundan, birçok hastalığın temelinde yatan stresin bu hastalıklar üzerindeki etkisini kanıtlanmış araştırmalarla incelemek çok etkileyiciydi. İlgisi olan herkese tavsiye ederim.Gabor Mate'nin konuşmalarını da tavsiye ediyorum.
Bu kitap stresin, özellikle de çocukluk yıllarımızdan gelen ve özbenliğimizin bir parçası zannedilebilecek kadar derin ve ustaca yerleştirilmiş şartlanmalar sonucunda bilinçsizce yarattığımız gizli streslerin sağlığımız üzerindeki etkilerini çarpıcı bir şekilde gözler önüne seriyor. Peki stres hastalığa nasıl dönüşür?Duygusal stresin bedelleri