Halil Coşkun

Halil CoşkunObezite Kaderiniz Değil yazarı
Yazar
9.0/10
1 Kişi
3
Okunma
0
Beğeni
581
Görüntülenme

Halil Coşkun Sözleri ve Alıntıları

Halil Coşkun sözleri ve alıntılarını, Halil Coşkun kitap alıntılarını, Halil Coşkun en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
SADECE ADIMI BILIYORSUNUZ KARANTINADA KAÇ KİLO ALDIĞIMI DEĞİL...
CANIM KENDİM, SEN AÇ DEĞİLSİN SADECE CANIN SIKILIYOR...
Sıkıntılar
Reklam
Sizin için uygun olduğunu hissettiğiniz yöntem, büyük olasılıkla sizin için doğru olandır!
" Kendin ve bedenin için doğru olanı istiyorsun ve kendin ve vücudun için ne etkiliyse onu yapmalısın."
Yemek hazırlamak size zaman kaybı gibi gelebilir. Fakat bu kendinize ve sağlığınıza ayırdığınız bir vakittir, "sizin vaktiniz" gibi düşünün. Arabada seyahat ediyor gibi, ya da trafikte bekliyor gibi, eve dönerken geçirdiğiniz zaman gibi..
Akıllıca yemek yemek, yemekten zevk alarak ve yavaş yemeyi gerektirir.
Reklam
Kilo kaybının temeli hastanın, obezite cerrahisi ile birlikte yaşam tarzında değişiklik yapmasını sağlamaktır. Mevcut ameliyatlardan her biri gerçekten de açlığı ve porsiyon büyüklüğünü kontrol etmeye yardımcı olan bir "araç" tır; ancak hepsi budur! Gerisi hastaya kalmıştır.
Aşırı yağlı gıdalarla beslenenler tokluk hissine kavuşmadan sürekli yeme arzusu duymakta, gereğinden fazla enerji almakta ve depolamaktadır.