Hayatımız zihnimizle şekillenir; ne düşünürsek o oluruz. Acı, kötü düşünceyi takip eder tıpkı arabanın tekerleğinin arabayı çeken öküzü takip ettiği gibi.
-Dhammapada, Birinci Söz
Insanlarla sakin bir şekilde konuşun,onlar da konuşmalarında kibar olacaktır.Sert sözler yaralar ve söyleyene geri döner.Zihniniz kırık bir zil gibi sessizse bütün kavgaları gerinizde bırakıp nirvanaya ulaşmışsiniz demektir.
“İnsanlar Budist uygulamasında arzulardan özgür olmanın amaçlandığını ve bu nedenle hiçbir şey istemememiz gerektiğini düşünürler. Tamamen pasif olacağımızı ya da hiçbir şey yapmayan bir tür zombi olmaya uğraştığımızı zannederler. Bu kökten yanlış anlayıştır çünkü
a) çalışmak, acı çekmek anlamına gelmez ve
b) huzur, hareketsizlik demek değildir. Bir “Huzurlu olmak istiyorum” diye düşündüğümüzde sahilden başka şeyler düşünürüz çünkü aynı anda hem son derece huzurlu hem de çok çalışıyor olabilirsiniz. Bunlar birbirlerine zıt şeyler değildir.”