Kitapların iyileştirici gücüne tanık olmak ister misiniz? Ben kendim adına istedim ve buna şahit oldum. Şunu söylemeden geçmek istemiyorum. Psikolog veya psikiyatri geçmişi olan birinin bu kitabı okuması onun için daha anlamlı ve faydalı olacaktır. Onun dışında bu alanlara ilgili olanlar için de tavsiye edebilirim ancak öylesine okumak için okumak isteyenlere tavsiye etmem çünkü sizlere sıkıcı ve anlamsız gelebilir. Benim için hayatıma çok büyük bir katkısı olmakla birlikte farkındalığımı zirve noktalara çıkaran bir kitap oldu. Travmalar sonrası oluşan parçaları tanımayı, onlarla iletişim kurmayı veya günlük hayatta karşılaştığımız travmatojen ortamlarda normal yaşam benliğimizi nasıl ayakta tutmamız gerektiğini anlatan bilimsel bir baş yapıt. Hayatta sağlıklı bir psikolojiye sahip olmak kadar kıymetli bir şeyin olmadığına inanıyorum. Kimse sizin arka planda verdiğiniz savaşları görmez ve fütursuzca yorum yapar. Bu satırları okuyan herkes için şunu söylemek isterim ki psikolojik yardıma ihtiyaç duyduğunuzu hissediyorsanız yardım almaktan, istemekten çekinmeyin. Çözüm kendi benliğimizde gizli ve bunu açığa çıkaranlar profesyonel psikolog ve psikiyatristlerdir. Herkese saygılarımla.
Kitap uyguladığım terapi yöntemine dair güzel bir kaynak. Herkes için anlaşılır ve basit anlatılmış adımlar var. Ancak travma ile ilgili konular her ne kadar anlatımda basit görünse de uygulamada herkes için farklı derinlikte olabiliyor. Yine de kendimizle ilişkimizi daha iyi anlamak, anlamlandırmak için güvenle önerebileceğim en iyi kaynaklardan biri. İyi ki çevrisi yapıldı.