Oldest Jenn Granneman Quotes
You can find Oldest Jenn Granneman quotes, oldest Jenn Granneman book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
..biriyle konuşurken müthiş aydınlanmalar yaşıyormuş gibi hissetmesek de duygularımızı “öfke” ya da “üzüntü” olarak adlandırmanın bile işe yarayabildiğini keşfetti. Bunun nedeni, olumsuz duygulardan bahsetmenin beynin dürtü kontrol merkezini yöneten sağ ventrolateral prefrontal korteksini harekete geçirmesi. Lieberman’a göre bu durum beynin korku, panik gibi güçlü duygularından sorumlu olan amigdalanın titreşimini azaltıyor. Konuşmanın çok derin ve anlamlı olmasına bile gerek yok (tabi olsa daha iyi); hislerinizi dile getirip onları adlandırmanın başlı başına olumlu etkileri var.
Sayfa 166Kitabı okudu
“Onun içimi görmesine izin vermekle ilgili sıkıntılarım var.”
Sayfa 172Kitabı okudu
İçimdeki gizli dünya ortaya çıkmak istemiyordu.
Sayfa 13Kitabı okudu
Neden benim " iyi zaman geçirme " anlayışım diğer insanların isteklerinden bu kadar farklıydı ?
Sayfa 17Kitabı okudu
Yalnızlık bizim sağlığımız.
Sayfa 60Kitabı okudu
Zihninizde düşünceler çığlık atarken konuşkan olmak zor.
Sayfa 58Kitabı okudu