Featured Jenn Granneman Posts
You can find Featured Jenn Granneman books, featured Jenn Granneman quotes and quotes, featured Jenn Granneman authors, featured Jenn Granneman reviews and reviews on 1000Kitap.
Daha fazla insan kendini başkasının yerine koymayı öğrenmediği sürece uygarlık devam edemez.
Sayfa 84Kitabı okudu
“İnsanlarla dolu dünyayı ziyaret ediyoruz ama yalnızlığımız ve iç dünyamız her zaman bizim evimiz.”
Jenn Granneman
“Duygularınıza saygı duyan biri, sizi asla “fazla hassas” görmeyecektir.”
Jenn Granneman
Kafamızın içinde yaşayan insanlar olduğumuz için boşlukları hayal gücüyle doldurma yanılgısına düşebilir, gerçek olmayan bir şeye kolayca bağlanabiliriz.
Sayfa 140Kitabı okudu
..biriyle konuşurken müthiş aydınlanmalar yaşıyormuş gibi hissetmesek de duygularımızı “öfke” ya da “üzüntü” olarak adlandırmanın bile işe yarayabildiğini keşfetti. Bunun nedeni, olumsuz duygulardan bahsetmenin beynin dürtü kontrol merkezini yöneten sağ ventrolateral prefrontal korteksini harekete geçirmesi. Lieberman’a göre bu durum beynin korku, panik gibi güçlü duygularından sorumlu olan amigdalanın titreşimini azaltıyor. Konuşmanın çok derin ve anlamlı olmasına bile gerek yok (tabi olsa daha iyi); hislerinizi dile getirip onları adlandırmanın başlı başına olumlu etkileri var.
Sayfa 166Kitabı okudu
insanlarla dolu dünyayı ziyaret ediyoruz ama yalnızlığımız ve iç dünyamız her zaman bizim evimiz..
Sayfa 28
Bir içedönüğe aşıksanız, kendiniz olma alanına ve özgürlüğüne sahip olursunuz.
Sayfa 153Kitabı okudu
Gözlerimi kapatabildiğim gibi kulaklarımı kapatamadığıma hep üzülmüşümdür
+1
Kibar olmak iyidir ama kibar olma isteğinin vermek istediğiniz mesajın etkisini hafifletmesine izin vermeyin..
Sayfa 185
İyi zaman geçirmek için illa başka insanlara gerek yoktur..
Sayfa 113