Oldest Jon Kabat Zinn Quotes
You can find Oldest Jon Kabat Zinn quotes, oldest Jon Kabat Zinn book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
"" Bize göre, düşünceler ruh halini etkilemekle kalmıyor, yeni ruh hali de çeşitli yollarla, zaten düşük olan morali daha da düşük bir hale getirecek şekilde düşünceleri etkiliyor."
Sayfa 31Kitabı okudu
"Mutsuzluk kaçınılmaz olarak yaşamın doğasında vardır ve sorunun kendisi değildir. Bizim başımızı derde sokan şey daha çok, mutsuz ruh halimizin tetiklediği, kendimizle ilgili acımasız negatif görüşlerimizdir."
Sayfa 41Kitabı okudu
"İlgi olan yerde, doğal ve zorlamayla olmayan bir özen de mevcuttur."
Sayfa 99Kitabı okudu
"Zihnini zorlayamazsın. Ve eğer bunu yapmaya çalışırsan, karşılaşacağın şey hoşuna gitmeyebilir."
Sayfa 109Kitabı okudu
"İnsan dikkatini zamana odaklarsa, sanırım tek bir dakika bile çok uzun bir süre gibi gelebiliyor."
Sayfa 136Kitabı okudu
"Huzuru ve mutluluğu yaşamak için gerekli olan güç zaten bizim içimizde mevcuttur. Bizim sadece kendi önümüzü tıkamaktan vazgeçmeyi öğrenmemiz gerekiyor."
Sayfa 155Kitabı okudu