Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.12

Judson A. Brewer

Judson A. BrewerKurtulabilirsin yazarı
Yazar
7.2/10
46 Kişi
241
Okunma
13
Beğeni
1.968
Görüntülenme
Duvar
Genel Bakış
Kitaplar
İncelemeler
Alıntılar
İletiler

Hakkında

Unvan:
Psikiyatr
Doğum:
1974

Okurlar

13 okur beğendi.
241 okur okudu.
36 okur okuyor.
428 okur okuyacak.
26 okur yarım bıraktı.
Reklam

Kitaplar

Tümünü Gör
Kurtulabilirsin

Kurtulabilirsin

7/10
Kaygı Döngüsünü Kırmak

Kaygı Döngüsünü Kırmak

8/10
Unwinding Anxiety

Unwinding Anxiety

4/10

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Fethi Karataş

Fethi Karataş

@Fethikrts
13 Nisan 2021 19:33
1000Kitap
Bağımlılık tüm vaktimizi ve dikkatimizi alan, her şeyimizi tüketen bir takıntıdır.
Sayfa 18 - The KitapKitabı okudu
Kurtulabilirsin
KurtulabilirsinJudson A. Brewer
Fethi Karataş

Fethi Karataş

@Fethikrts
14 Nisan 2021 13:25
1000Kitap
...bir sorunu çözmeye başlamanın ilk adımı önce sorunumuz olduğunu kabul etmektir.
Sayfa 55 - The KitapKitabı okudu
Kurtulabilirsin
KurtulabilirsinJudson A. Brewer
Reklam
Fethi Karataş

Fethi Karataş

@Fethikrts
14 Nisan 2021 22:49
1000Kitap
-Hui Hai'ye atfedilmektedir.
Sahip olduğun "ben" yolunu tıkıyor.
Sayfa 161 - The KitapKitabı okudu
Kurtulabilirsin
KurtulabilirsinJudson A. Brewer
Fethi Karataş

Fethi Karataş

@Fethikrts
14 Nisan 2021 21:50
1000Kitap
Pusulamızı kullanmayı öğrendiğimizde
Stres pusulamız bize mutluluğu hep yanlış yerlerde aradığımızı söylüyor olabilir.
Sayfa 135 - The KitapKitabı okudu
Kurtulabilirsin
KurtulabilirsinJudson A. Brewer
Wiss..

Wiss..

@Gezgin_Ruhhh
15 Ocak 07:29
Psikoloji
Belirsizlik, olacakları tahmin etmeyi zorlaştirir.
Sayfa 60
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü KırmakJudson A. Brewer

İletiler

Tümünü Gör
Tevhid Ocağı

Tevhid Ocağı

@tevhidocagi
09 Nisan 2023 22:48
1000Kitap
Kaygı Döngüsünü Kırmak
'Satır Arası'nda bu hafta incelediğimiz kitap;
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak Bakalım kaygılarımıza çare olmayı başarabilecek mi? youtu.be/USjUlWLclfc
eksi üç

eksi üç

@hipponaxis
10 Nisan 2023 08:22
Kendisinde
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak kitabının pdfi olan var mı
Reklam
serap Dinçer

serap Dinçer

@serapdincer
26 Şubat 21:20
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
EntelektüelHarlot

EntelektüelHarlot

@entelektuelharlot
26 Nisan 2023 12:13
Psikoloji
316 syf.
· Kitabı okudu
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
35 günde okudu
Kaygı Döngüsünü Kırmak Bir kitaptan ne kadar fayda sağlanırsa o kadar faydalandım bu kitaptan. Eğer bu kitabı okumasaydım hayatımda bir sürü şey eksik kalacaktı ve ben içinden çıkılmaz hallere ve neden yaptığımı bilmediğim alışkanlıklara devam edecektim. Artık bu durumların neler olduğunu biliyorum ve nasıl tepki vereceğimi öğrendim. Kitap benim
devamını oku
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü KırmakJudson A. Brewer · Okuyan Us Yayınları · 2021158 okunma
Esra Yolcu

Esra Yolcu

@EsraaYlc
15 Ekim 2023 13:21
İnsan Ruhu
316 syf.
· Kitabı okudu
7/10 puan verdi
·
78 günde okudu
“Bir sorun, kendisini yaratan zihin aynı kaldıkça çözülemez.” (Einstein’in ölümünden sonra edindiği sözü) Tıp dünyasında huzursuzluk,tahammülsüzlük,çabuk yorulmak,odaklanma sorunları,gerginlik,artan kas ağrıları,uykusuzluk “kaygı” belirtileri olarak görülmekte. Fakat yazar diyor ki “Kaygı fark edilmesi zor bir histir,kişi buna en yakınında
devamını oku
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü KırmakJudson A. Brewer · Okuyan Us Yayınları · 2021158 okunma
Yagmur Okcay

Yagmur Okcay

@yagmurkcy
14 Ocak 01:21
316 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
Kitap oldukça akıcı ve kolay okunan bir dilde, adeta sizinle doğrudan konuşur şekilde yazılmış. Kaygılı düşüncelerle baş etme üzerine yazarın kendi danışanlarına uyguladığı teknikler paylaşılmış. Aslında belki bu alandaki diğer kitaplarla ortak noktalarda (nefes egzersizleri ve meditasyon gibi) buluştuğu kısımlar olabilir, ama bu kitabı diğerlerinden ayıran önemli bir nokta olduğunu düşünüyorum. Burada kaygılı düşünce döngüsü, bir tür bağımlılık olarak ele alınıyor ve sanki bağımlılıkla mücadele etme şeklinde kaygı üzerine çalışmış oluyorsunuz. Anlatılan teknikler kaygının yanında çeşitli bağımlılıklar, aşırı yeme, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk gibi farklı durumların kontrol edilebilmesinde de fayda sağlayacak nitelikte gözüküyor. Tam bir “kendine yardım” kitabı olduğunu söyleyebilirim. İyi okumalar
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü KırmakJudson A. Brewer · Okuyan Us Yayınları · 2021158 okunma