Kate Hefferon

Kate HefferonPozitif Psikoloji yazarı
Yazar
9.3/10
8 Kişi
39
Okunma
3
Beğeni
330
Görüntülenme

Hakkında

Okurlar

3 okur beğendi.
39 okur okudu.
1 okur okuyor.
37 okur okuyacak.
3 okur yarım bıraktı.
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Araştırmalar göstermiştir ki; Basitçe, en çok sevdiğiniz insana bakmak bile ferahlamak, bağışıklık sistemi fonksiyonlarını ve ruh halini arttırmak gibi hemen gerçekleşen fiziksel ve psikolojik faydalar içermektedir..
Mutluluk seviyemize daha uzun süreli olumsuz etki ettiği bulunan tek yaşam deneyimi, “bir eşin ölümü” ve “uzun süreli işsizliktir”
Reklam
Çok Mutlu İnsanların 14 Özelliği
1- Daha aktif olup birşeylerle uğraşma 2- Sosyalleşme için daha fazla vakit harcama 3- Anlamlı işlerde üretken olma 4- Daha organize olup yapılacak işleri planlama 5- Endişelenmeyi bırakma 6- Beklenti ve arzuların seviyesini düşürme 7- Pozitif, iyimser düşünmeyi geliştirme 8- Şimdiye odaklanma 9- Sağlıklı kişilik geliştirme üzerinde çabalama 10- Dışa dönük, sosyal kişilik geliştirme 11- Kendin olma 12- Olumsuz duyguları elimine etme 13- Yakın ilişkiler kurma 14- Mutluluğa değer verme.
Sayfa 162Kitabı okudu
psikolojik iyi oluş
Kendini kabul, Kişisel büyüme, Yaşam amacı, Diğer insanlarla olumlu ilişkiler, Kişisel ve çevresel hakimiyet, Özerklik.. durumlarının tamamlanması ile sağlanan bir iyi oluş halidir..
Yaşamda İyi olma halinin 5 unsuru; Kariyer, Sosyalleşme, Finansal iyi oluş, Fiziksel iyi oluş, Toplumsallaşma.. Dünya genelinde insanların %66 sı bu unsurlardan en az birine sahipken, sadece %7 lik kısım tüm unsurlara sahiptir. Üstelik tüm bu unsurlar kişinin kendi kontrolündedir..
Henüz kayıt yok

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
Reklam
262 syf.
8/10 puan verdi
·
8 günde okudu
Pozitif Psikoloji, Psikolojik İyi Oluş , Öznel İyi oluş , Akış , Mutluluk gibi günümüzde sıkça kullanılan kavramların detaya inilmeden açıklandığı alan kitabı olarak nitelendirilebilir. Çeviri için emek harcayan hocalarımıza müteşekkirim fakat çevirisinin geliştirilmesi gerektiği kanaatindeyim. Psikoloji alanında çalışmalar yapan arkadaşlar için içerisinde konuyla alakalı ölçeklere ve anketlere konu sonunda yer verilmiş bu nedenle faydalı olacaktır. İyi okumalar
Pozitif Psikoloji
Pozitif PsikolojiIlona Boniwell · Nobel Akademik Yayınları · 201827 okunma