En Yeni Kudret Eren Yavuz İletileri
En Yeni Kudret Eren Yavuz iletilerini, en yeni Kudret Eren Yavuz okur görüşlerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Kendi kendine zorbalık***
Kendine karşı zorbaca davrandığının 2 kanıtı:
• Ağır yük ve sorumluluklar almak
• Kendini yorduğunu fark edememek
Bazen insan kendi kendinin zalimi olur biliyor musunuz? Ve kendi kendini yavaş yavaş öldürmek üzere bir yol seçer. Kontrolsüzce tıkınırcasına yemek yer, teper ağzına ya da tüm yükleri alır üzerine. Bedenine yüklendikçe bedeninin ağrısını acısını hissetmez, dinlenme ihtiyacının farkına varmaz. Çünkü kendini "değersiz, önemsiz" hissetme programı, kendini yük gibi görme programı çok erken bedenine, beynine kazınmıştır. "Acı çekiyorum" diyemez de, "çok yedim pişmanım " der. Ya da "ben bu kadar yük istemiyorum" diyemez de, "başım ağrıyor, belim ağrıyor "der. Gerçekten bazen insan kendi canının, zorbası olur. Şimdi güzel dost, sen bu dünyaya kimse için değil, rabbin sana değer verdiği için geldin. Varlığın Rabbin için yük değildir. Bak ve farket, rızıkların nasıl da geliyor yanıbaşına. Sana değer verdiği için bugün iyilik veriyor sana. Öyleyse şimdi sen de gel kendine zulmü bırak. Günlerini bedenine zulmedeceğim işlerle doldurma mesela, her gün aynaya bak ve varlığını gönülden isteyen biri olduğunu bil. Sonra usulca bırak ağzına fazladan teptiklerini. Sonra yudum yudum iç suyunu ve derin bir nefes al. Kaldır başını göğe. Aslında sana verilen hikayede seçim senin. Ya sana verilen programı doğrulayacaksın ya da kendi canına sahip çıkarak hikayeni sen farklılaştıracaksın. İşte hepsi bu:)
Bugün kendine zulmetmeyi bırakmak için ne güzel bir gün :)
Kudret Eren Yavuz
Karşınızda öfkeli bir çocuk ya da genç varsa , yapmanız gereken ilk şey kendinizi bir yetişkin olarak sakinleştirmektir. Sizin bir yetişkin olarak sakin kalmanız durumu kabullenmeniz demek değildir . Sakinlik ilişkinizin zarar görmemesi için önemlidir . Çocuğunuz bu sakinleşmede zorlanabilir ve siz bir yetişkin olarak sakinlikte kaldıkça aslında ilişkinizi korumayı başarırsınız. 3-15 yaş çocukların beyinlerinin ön frontal lobları ,sinir sistemlerinin olgunlaşmamışlığı nedeniyle yoğun duygu tepkileri verirler sakinleşmede zorlanırlar .Beynin duygu düşünce ve davranış düzenlemeden sorumlu bu bölgesi ergenliğin sonlarına doğru olgunluk düzeyine ulaşır. Bu yüzden çocuklarınız öfkeliyken , siz sakin kalıp yavrunuzun duygu sisteminin olgunlaşmasına model olarak , yardımcı olabilirsiniz ... Öfkeli bir çocuğa bağırmak , yalvarmak , dil dökmek nasihat vermek aslında pek de işe yaramaz !!!. İşte yapabilecekleriniz ;
* Kendinizi sakinleştirin. *Sessizce yanında durun sabır gösterin . * 10 yaş altındaysa ,kendisine ve size zarar vermesini kontrol edin durdurun vurmasına izin vermeyin ,sessizce engelleyin “vurmak yok” deyin .* *Çocuğunuz sakinleştikten sonra , anne baba olarak birlikte ,çocuğunuzla kurallarınızı beklentilerinizi açıkça konuşun.
:)
Kudret Eren Yavuz
Ahhhhh şu kafamızda gereksizce takılıp kaldıklarımız ahhhhh.😊Aslında hayatımızı kafamızda gereksizce tuttuğumuz sürekli bizi ,zamanımızı ,enerjimizi de tüketen insanların hapishanesinde yaşıyoruz. Kiminle kafanızın içinden konuşuyorsanız , onun hapishanesindesiniz ve hayatınızı ona bırakmışsınız demektir. Oysa Allah’ın bize verdiği ömrün her
Kime ne kadar neyi verdiğine çok dikkat et güzel dost . Vermek güzeldir fedakarlık ya güzeldir ve dozu kaçtığında sana zarar vermeye başlar . Senin her şeye evet demeni insanlar kendi menfaatlerine kullanabilirler. Almadığın bir insana verirken çokça üzerine arada düşünmek lazım . Çocuğuna yaşlıya hastaya fedakarlıkta bulun ve
“İçinde bir bahçe var” güzel dost biliyor musun? Her birimizin bir ruh bahçesi var. Bu bahçeden birey olarak biz sorumluyuz, bahçeyi güzelleştirmekten, düzenlemekten, korumaktan, sınırlarını oluşturmaktan, geliştirmekten biz sorumluyuz . En önemlisi bahçeme önce ben sahip çıkmalı bahçemle ilgilenmeyi bir yetişkin olarak seçmeliyim. Ben ruh bahçemle ilgilendiğimde bir yetişkin olurum ve tüm enerjimi başkalarının bahçelerine harcadığımda kendi bahçem bakımsızlaşır ihmal edilir. Gel güzel dost kendi ruhunun bahçesine😊. Kendin için iyi sonuçlar, büyümek gelişmek, farklılaşmak istiyorsun ya dost, o zaman dünden ve bugünden farklı bir şey yapmayı seçmeye ne dersin. Büyümek ancak bugün farklı bir şey yapmakla olur. Büyümek insanın ruh bahçesini güzelleştirir, çoğaltır, olgunlaştırır. Bugün davetim var sana :) Mesela, bugün
A)dünden daha az ekrana bak !!!,
B)hiç izlemediğin türde bir program izle 📺
Ç) hiç okumadığın türde bir kitabı al ve bir sayfa oku📖
D)uzun zamandır niyetlendiğin bir şeye başla ilk adımını at 💫
E) evinden dışarı çık ve çevrende yürümediğin bir yolda yürüyüş yap doğayı seyret🌿
F) bir canlı için iyilik yap💓
H) bir şiir oku
I) bir dua ezberle
J) evinde kendini güzelleştir
K) ellerinle bir şey üret
L) bir çekirdek bir fidan dik .
M)sevdiğin birine sevgini ifade et.
Görüyorsunuz bahçemiz için yapılacak ne de çok şey var , büyümek, farklılaşmak için . Bugün bak, ruhunun bahçesine. Sahi senin ruhun nasıl bir bahçe? Bahçende neler oluyor?
Kendi bahçelerinize iyi bakabilseniz dileğiyle .
😊✨💫
Kudret Eren Yavuz
Neden insanlar sana hep aynı biçimde davranıyor? Sırrı açıklamanın zamanı geldi güzel dost! Çevremizdeki insanların kendileri hakkında konuştuklarını, kendilerine bakış açılarını otomatik okuyan zihnimiz, bu yaklaşımı kopyalar. Yani kendini kurban, aciz gören birinin cümlelerinden bunu yakalayarak biz de onu aciz görerek acıma hissiyle davranırız . Ya da kendini değersiz gören bir kişinin kendine muamele biçimini hemen farkeder, eğer olgunluk düzeyimiz zayıfsa biz de onunla ilgili öncelikleri değersizleştirir, o kişiyi pek de ciddiye almayız. Sonunda bir farkedersiniz ki gücendiğiniz insan sayısı artmış, siz yetersizliğe boğulmuşsunuz. Yani sen kendine bakmazsan, kendi ihtiyaçlarını önemsemez tüm enerjini diğerlerine harcarsan, kendini de acımasızca eleştirirsen işte bu hale düşersin. O zaman güzel dost, sana ne demeye çalışıyorum, haydi bir düşünmeye başlayalım mı? Duruşun, kendinle ilgili cümlelerin, kendine davranma ve yaklaşım biçiminle diğer insanlara, ben önemli değilim, beni boşverin, ben yetersizim mesajı veriyor olabilir misin ? Ne dersin ? #terapi#psikolog#psikoterapi #psikoterapist #psikoloji #psikolojiksözler
Kudret Eren Yavuz
Bana öfke kontrolünü soran dostum, gel öncelikle kendin için düşünüp kendine şefkatle yaklaşmayı öğrenmeye başlayalım mı? 🙂Ya da “hayır” demeyi öğrenme zamanı geldi de sen farketmiyor olabilir misin ? Şimdi tahammülün azaldı ise üzerinde çooook yük var ve sen bu yüklerle başetmede zorlanıyorsun demektir . Bu yüzden
Normali ve anormali birbirinden ayırmak, sağlıklı düşünmekle gerçekleri hatırlamak iyilik halimizi arttırır.😊Bazı gerçekleri hatırlayalım, işimizi kolaylaştıralım . Biz tüm insanların fikirlerine katılmak zorunda değiliz, onlar da bizim fikirlerimize illa katılmak zorunda değil. Insanlar bizim değerlerimize aynı özeni göstermeyebilir. herkesi
Siz dünün çocukları, bugünün yetişkinleri dostlar , anne babanızın da büyüdüğünün farkındasınız değil mi? En zoru biz büyük yürekler için anne babalarımızın yaşlandığını farketmek belki de . Ve bunu farkettikçe onlara şefkatle merhametle yaklaşın dostlar. Onlar kendilerince ne biliyorlarsa onu yaptılar , şunu bilin ki sizin için de bilselerdi daha fazlasını yaparlardı. Onları tüm yapabildikleriyle, eksiklikleriyle kabul edin . Kabul edin affedin ki , bugününüz iyileşsin . Bugün şimdiden başlayın. - Daha sık arayın, hal hatırlarını sorun . -Sağlıklarının iyiliği konusunda izleyin , yardımcı olun. -Güçleri yettiğince size verdiklerini kabul edin reddetmeyin . -Daha çok sarılın , kucaklayın . - Onları dinleyin sizinle sohbet etme çabalarını görün .
Bilin bunları yapmanın iyiliği size de iyi gelecek . 😊🍃🌸 #annebabaçocuk #annem #babam #annelik #babalık #annebabaolmak #yürektenannebabaolmak
Kudret Eren Yavuz
👍🏻🌷🌺 tavsiye yazar listesi ve
en son da 3 tavsiye dizi ismi var.🌿🌿🌿
Abdulaziz Yılmaz
Adem Güneş
Adem Özköse
Ahmet Bulut
Ahmet Maranki
Ahmet Rasim Küçükusta