Kalp çakrasının açılmasına yönelik sürecin başında kişinin kalbinin etrafın
daki duvarları inceltmesi, diğer insanların hassasiyetlerini, kırılganlıklarını, duygularını ve bunlara bağlı olan her şeyi anlayıp kabullenmesi gerekir.
Gölgemizin farkında olmak istiyorsak, neye ya da kime negatif yönde güçlü tepki verdiğimize veya neyi ya da kimi yargıladığımıza dikkat etmemiz gerekir.