Kitapla ilgili ilk cümlem: Bu kitabı herkese tavsiye ediyorum.
Bu kitapta üç farklı terapinin tapesi var. O kadar akıcı ve etkili bir kitap ki birkaç saatte bitirebilirsiniz. Beni sorarsanız ben hemen bitiremedim. Beni derinden sarstı. Üçüncü hikayeyi okumak için bir süre (üç hafta) ara vermem gerekti..
Kitaptaki hikayelerle görünürde hiçbir ortak noktam yok. Ama hikayeleri okurken kendinizle ve geçmişle ilgili birçok şeyi keşfedebiliyorsunuz. Yaşadıklarınıza farklı bir pencereden bakabiliyorsunuz. Bana da bu oldu.
Terapinin ne olduğunu ve EMDR'nin ne olduğunu bu kitapta bulabilirsiniz. Beynimiz travmalar konusunda derin dordurucu görevi yapıyor. "Geçmişteki travmalarımız bugünkü inançlarımızın temelini oluşturuyor." Geçmişte yaşadıklarımızı değiştiremiyoruz ama etkisini azaltmanın bir yolu var: EMDR.
EMDR gerçekten ilginç ve araştırmaya değer bir yöntem. Üniversite yıllarında çok merak sarmıştım. Bu kitapla birlikte EMDR ile yeniden bir araya gelmek çok güzel bir rastlantı oldu.
