Hakkında
Melis Keşan, 1982’de İstanbul’da doğdu. 2000’de Robert Kolej’i bitirdikten sonra 2004’te Koç Üniversitesi’nden Psikoloji ve Uluslararası İlişkiler Bölümleri’nde Çift Anadal yaparak mezun oldu. 2005’te İngiltere’de Leeds Üniversitesi’nde Pazarlama yüksek lisans programını marka algısı ve çocuk gelişim psikolojisi üzerine yazdığı tezi ile tamamladı. Erken dönem çocuk uykusuna olan merakı sonrasında 2016’da hayallerini gerçekleştirdi ve Nyx Uyku Danışmanlık’ı kurdu. Uyku ve erken dönem çocuk psikolojisi üzerine birçok eğitim aldı. Halen ailelere duyarlı ebeveynlik ile uyku sorunlarını çözmek konusunda danışmanlık veriyor.
Unvan:
Psikolog, Yazar
Doğum:
İstanbul, Türkiye, 1982
Okurlar
89 okur okudu.
9 okur okuyor.
19 okur okuyacak.
Kitaplar
Sözler ve Alıntılar
Uyku eğitimi vermek bebeğiniz ilk adımlarını atarken ellerini tutmamakla, kreşin ilk günü ağlayarak onu henüz güvenmediği bir ortam ve kişilerle bırakmakla, daha ilk lokmalarını yerken tüm yemeğini kendi kendine yemesini beklemekle, denize ilk girdiğinde yüzmesini ummakla aynı tecrübe. Gelişim güvenle, düzenli bir süreçte ve ebeveyn desteği ile olunca sağlıklıdır. Uyku sorunlarının bebeklerle değil; erken dönem çocuk uykusuna dair algımız, aile ruh sağlığı ve zor tecrübeleri beraber aşmakla ilgili altyapımızla çok daha fazla alakası var. İhtiyacımız olan uyku sorunlarına merakla bakmak, bütünsel olarak ele almak, davranışların altında yatan ihtiyaçları duymak. Bebeklerin hislerine, ne kadar çok şeyi anladıklarına ve anlattıklarına güvenmemiz, onlara her zaman empati ve saygı ile yaklaşmamız gerekli.
Sayfa 194Kitabı okudu
Oyy, annem
Benim gözümden bakar mısın uykularıma, anne? Kalbinle bakarsan, senden daha iyi kimse göremez beni.
Sayfa 53Kitabı okudu
Bebekler için…
Sakinleşmenin kalbinde, bir yetişkin tarafından anlaşılmanın ve kabul görmenin yattığına yürekten inanıyorum.
Sayfa 119Kitabı okudu
Bilinmez olan her zaman korkutucudur.
Sayfa 20Kitabı okudu
röportajda "The Essential First Year" kitabını yazan Dr. Penelope Leach de şunları eklemiştir: "Bir bebeği yeterince ağlatırsanız uyuyacaktır ve yeterince üst üste gece bunu yaşarsa, artık bebeğiniz ağlamaya gerek duymayacaktır. Stres hormonlarının zararını bir kenara bırakarak, insanların bebeklere 'iletişim kurmaya zahmet etmemeleri gerektiğini öğretmek istediklerine inanmak gerçekten zor."
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
Okuduğunuz bütün bebek ve çocuk uyku sorunlarına ait çözüm kitaplarını unutun ( Ben bu konuda okumadığım kitap bırakmamıştım.) Dili akıcı, zorlanmadan, bilimsel ve duyarli çözümler okuyacağınız bir eser. Benim bu kadar beğenmemin sebebide sıkıcı olmaması, sadece bilimsel bilgiler içermemesi oldu Kitap iki bölümden oluşuyor. Ilk bölüm de Ada'nın annelik serüvenini, hamileyken neler hissettiğini, Nefes'in (Ada'nın kızı) gözünden anne karnından 3 yaşa kadar yaşadıklarını okuyacaksınız. Hepimizden bir parça var kitabın içinde. Lohusa döneminde ki yetersizlik hissi, uykusuz geceler, neden ağladı bilinmeyen bebek, okudukça yalnız değilim demekki herkes bunu hissediyor diyeceksiniz Küçük yavrunuzun gözünden görüceksiniz kendinizi Kitabin ikinci bölümü ise bilimsel bilgilere yer verilmiş. Uyku ne işe yarar, travma ve uyku, bebek nerde yatmalı vb. konu üzerinde güzel bilgiler veriliyor. Benim ilgimi çeken "Uyku eğitimi neden çözüm değildir?" Başlığı altındaki bilgilerin nekadar doğru olduğuydu @nyxuyku kaleminize sağlık ben büyük bir keyifle, bilgime bilgi katarak okudum Okuyucusu bol, baskısı çok olsun 
Fahri Tektuna
