N. Ebru Şinik Sözleri ve Alıntıları
N. Ebru Şinik sözleri ve alıntılarını, N. Ebru Şinik kitap alıntılarını, N. Ebru Şinik en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
'Yaşamın sırları rutinlerde ve paradokslarda gizlidir.'
'Prana; yani yaşam gücü, nefes aracılığı ile bedenlerimize giren evrenin bilinci, zekası ve potansiyelidir.'
'Bütünsel sağlık, denge yaratmak, harmoni içinde olmak ve tabiatın ritmine uyum sağlamaktır.'
'Kaslarınız ağrıyarak yapmaya, devam ettiğiniz fiziksel aktivite süresince, kanser hücreleri için gerekli ortamı hazırlayan laktik asit salgılanmasını artırmış olursunuz.'
'Daha iyi ve daha mutlu olmak geleceğe dair hayallernizle sınırlı değildir.'
'Kişisel gelişim kazanma, hayatınızda bütünsel sağlık ve denge yaratma, daha iyi ve mutlu olma hali, kendinize ayıracağınız zamanın verimli olarak kullanılmasına bağlıdır.'
Zihin sakinse nefes yavaş, yumuşak ve sakindir. Zihin ne kadar kaos içindeyse nefes de o derece hızlı, kısa,sığ ve seslidir.
Bedenin kendini hem fizyolojik hem de zihinsel seviyede yenilediği, toksinleri tahliye ettiği, hücresel yenilenmeyi gerçekleştirdiği saatler 22.30-04.00 aralığındadır. Bu saatlerde uyumaya önem verin
Sayfa 77Kitabı okudu
Kalbinizin sesi onay verene kadar arayışınızdan ödün vermeyin. Sonrasında gelen ödül çok büyük olur..!
'Kontrolsüz ve bilinçsizce nefes alıp vermek, depresyon, sinir, gerginlik ve saldırganlık yaratırken, kontrollü nefes ise sağlık ve neşe getirerek, bilinci de toksinlerden temizler.'