Hakkında
Unvan:
Araştırmacı, Doktor, Yazar
Okurlar
93 okur okudu.
9 okur okuyor.
79 okur okuyacak.
5 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Duygusal yoksunluk yaşayanlar :
- Duygusal olarak ihtiyaçlarını karşılamak adına çevresinden bunu sakınır.
- İkili ilişkilerde samimiyetten kaçınır.
- Duygusal davranır ve sosyal çevresinin taleplerini ihlal olarak algılar.
Utançlık Yaşayanlar :
- Kendini sosyal çevresinden daha aşağı görür.
- Kendini ifade etmekten kaçınır ve asıl düşüncelerini başkalarının anlamasına izin vermez.
- Eleştireldir ve eleştirilmemek için mükemmel görünmeye çalışır.
Sosyal izolasyon/Yabancılaşma yaşayanlar :
- Sosyal ortamlarda insanlarda yalnızca ortak noktalarını ararlar.
- Sosyallikten kaçınır ve sadece sosyal gruplar içerinde yer alabilir.
- Sosyal gruplar içinde gizlenme şansı bulur.
''Yaşadığınız her modun mesafesini belirleyin ve onu gözlemleyin. Çünkü kavramsal olarak mod, ayrı bir kişilik yapısını ifade eder.''
''Hastalar kaçınma yolunu bir başa çıkma tarzı olarak kullandıklarında, durumlarını düzenlemeye çalışırlar. Ancak sorun hiçbir zaman yok olmayacak şekilde yaşar.
Böyle durumlarda aşırı içki içebilir, uyuşturucu kullanabilir, rastgele seks yapabilir, aşırı yemek yiyebilir, kompulsif bir şekilde temizlik yapabilir, uyarılma ya da işkoliklik gözlemlenebilir.''
Aşağıda duygusal mizacın bazı boyutları yer almaktadır. Hipotez büyük ölçüde doğuştan gelebilir ve tek başına psikoterapi tarafından değiştirilemez olabilir.
Kararsız - Tepkisiz
Distimik - İyimser
Kaygılı - Sakin
Takıntılı - Dikkati dağılabilir
Pasif - Agresif
Asabi - Neşeli
Utangaç - Girişken
Hipotez: Bir boyut varsa öteki kesin vardır.
''Anılar bize her zaman acı verici bir deneyimin belli birtakım anıları biçiminde gelmezler. Bazen yalnızca anının duygusal kısmını alırız ve geçmişteki hangi durumla ilişkili olduğunu bilmeyiz.''
İletiler
Günlerden bir gün, yakın arkadaş olan fare ile köstebek yan yana uzanmış, sabah güneşinin tadını çıkarıyorlardı.
"Herkes mutluluğu bulmaktan bahsediyor," dedi fare Fırfır birden.
"Mutluluk da neymiş?" diye sordu köstebek merakla.
"Ben de bilmiyorum," dedi Fırfır. "Ama onu bulunca kendini daha iyi hissediyormuşsun galiba."
"Demek öyle..." dedi köstebek keyifle esneyerek.
Fırfır, "Şimdi mutluluk aramaya çıkacağım," dedi ve defterine ışıltılı harflerle MUTLULUK yazdı. Böylece araması gereken şeyin ne olduğunu unutmayacaktı.
"Göreceksin, bir parça mutluluk bulduğumda her şey harika olacak!" dedi arkadaşına ve koşarak uzaklaştı…
Bir Parça Mutluluk Arıyorum
Yorumlar ve İncelemeler
