Reyhan Erdoğan

Reyhan ErdoğanPanik Atak Dört Ayaklı Bir Fildir yazarı
Yazar
8.1/10
130 Kişi
344
Okunma
9
Beğeni
1.884
Görüntülenme
203 syf.
7/10 puan verdi
SADECE APTALLAR HERŞEYİ BİLİR . . #alıntı ''Öğretmen mi olacaksın ? Önce git bilgi ol , sevgi ol, kitap ol ,ilim ol , çocuk ol.Ondan sonra geç tahtaya ders anlat.Önce olmazsan sonra olamazsın.'' . . ''Hiç kimsenin ve hiç bir olayın mutluluğumu benden almasına izin vermeyeceğim '' diyebilmek için karar senin. . . #yorum . ''İlk sayfasından beri beni etkisi altına alan güzel bir kişisel gelişim kitabı ile karşınızdayım.Kitapta o kadar güzel ve önemli konulara değinilmiş ki okuduğunuz zaman eminim sizlerde benim gibi kitabın etkisi altında kalacaksınız.Kitapta birçok yaşam öyküsü yer alıyor kısacık bu öyküler size farkında olmayı ,koşulsuz sevmeyi ,kendin olmayı ,gerçek hazineyi ,gönül gözüyle görmeyi , empati kurmayı ,hayatı ertelememeyi , kıyaslama yapmadan yaşamayı ,kendi özünü bilmeyi ,anı yaşamayı ,ön yargılardan uzak durmayı biz okuyuculara güzel ve akıcı bir üslûp ile sunmuş. Kitapla kalın.. #alfapsikolojiyayinlari #sadeceaptallarherseyibilir #ozleminkitaplari
Sadece Aptallar Her Şeyi Bilir
Sadece Aptallar Her Şeyi BilirHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201819 okunma
288 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
50 günde okudu
#okudumbitti #KekemelikVe5BoyutTerapisi #ReyhanErdoğan #HayrettinŞahin İlk etapta bilindik şeyler deyip çabuk bırakabilir veya vazgeçebilirsiniz. Sakın ama sakın bırakmayın. Sabırlı olmanızı ve sabırla okumanızı tavsiye ederim. Nefes kontrolü, düşünce kontrolü, telaffuz ve hız kontrolü, duygusal boşalım, travmatik olaylar gibi bir çok konu ele alınmış ve ayrı ayrı başlıklar halinde açıklamalar yapılmıştır. Yaşadığımız ve çözemediğimiz olaylarda bizlere bir çözüm önerisi veya rahatlatıcı olabiliyor. Kitabın geneline bakmamız gerekirse bizi hayata bağlayan, motive ve his yaratma ve bu sorunları yaşayan çözüm bulamayan kişilere iyi gelecek bir kitaptır. Sakın kötü hislere kapılıp okumaya kalkışmayın iyi düşünün ve iyi niyetleriniz ile okuyun.! Size çok iyi geleceğine eminim diyebilirim.
Kekemelik ve 5 Boyut Terapisi
Kekemelik ve 5 Boyut TerapisiHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201625 okunma
Reklam
208 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
Muhteşem bir kitap eşliğinde yine sizlerin huzurunuza geldim… #KafayaNasılTakmayız? #HayrettinŞahin #ReyhanErdoğan #Alfalife #20KişilikGruplaOkuyoruz #Lukkakitap #kitapyorumum <3 İlk etapta kitabın ismini okuduğumda kafama taktığım bir sürü olaylar sırasıyla gözümün önüne geldi. <3 Bir insan nasıl takmaz kafasına dediğimiz anlarımız oldu.
Kafaya Nasıl Takmayız?
Kafaya Nasıl Takmayız?Hayrettin Şahin · Alfalife Yayın · 201917 okunma
250 syf.
10/10 puan verdi
Panik atağın bir çok tanımını yapmak mümkün. Panik atak; önyargı, ilizyon, birikim, algı yanılmasıdır kısaca. Vücudunuzun alarm sistemini devreye sokmasıdır. Birikim demiştik, tek bir olaydan kaynaklanmayan zaman içerisinde gözardı ettiğiniz şeylerin bilinçaltı kovasının tamamen dolmasıyla dışa vurumu olarak özetlesem sanırım yanlış olmaz. "Savaş ve Kaç" mekanizmasının tetiklenmesi sonucu; soyut ve somut olan her tehlike karşısında aynı tepkiyi gösterir vücudunuz ️Panik Atak. Panik atağınızın ardında yatan nedenleri görmeye başlıyorsunuz. Düşmanınızı önce tanıyor sonra çözüm yolları oluşturuyorsunuz. Bunu yapmanızı sağlayacak birçok egzersiz mevcut. Her bireyin gelişim süreci farklı olduğu gibi hangi alıştırmanın bireye daha uygun olacağıda deneyerek bulunmasıyla gerçekleşecek bir süreç. Panik atağı incelerken opsesyon, anksiyete, depresyon, anksiyete ve diğer psikolojik rahatsızlıklarınıza dair bilgileride bulacaksınız. Öyle güzel el uzatıyor ki kitap size bir anda sorunlarınızın aslında incir çekirdeğini doldurmadığını görüyorsunuz. Akıcı bir üslupla kaleme alınan kitap karşılıklı sohbet havasında ilerliyor ve sizi teorik bilgilere boğmadığı için bir dost elinin sizi sarıp sarmaladığını duyumsuyorsunuz. Kitaba ne zaman başlayıp bitirdiğinizin bile farkına varmayacaksınız emin olun. Psikoloğumuzunda dediği gibi bu 'Sahte Kabadayı'dan -panik atak- kurtulmanın hazzını yaşayacaksınız.
Panik Atak Dört Ayaklı Bir Fildir
Panik Atak Dört Ayaklı Bir FildirHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201681 okunma
80 syf.
·
Puan vermedi
·
3 saatte okudu
Çocuklarımıza gönül rahatlığıyla okuyup okutabilecegimiz guzel bir seri. Konusundan biraz bahsetmem gerekirse, Madam Anuş un komşu kızı Elif e ailesinin başından geçen olayları anlatmasıyla başlıyor. Arada mesnevi den de çok guzel hikayeler okuyorlar. Ama Elif in ve benim aklım Madam Anuş un dedesinin hazinesindeki sırda kaldı. Tabi bunları öğrenebilmek için sıradaki kitabı okumamız lazım. Ilk isim 2. Kitaba başlayıp maceraya devam edicem.
Babil Hazineleri 1
Babil Hazineleri 1Hayrettin Şahin · Çılgın Panda Çocuk Yayınları · 201817 okunma
144 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Herkese merhaba. Reyhan Erdoğan ve Hayrettin Şahin'in birlikte kaleme aldığı, okuduğunuzda başarı ile ilgili farklı bir bakış açısı kazandıracak bir kişisel gelişim kitabından bahsetmek istiyorum. Sevgili hocalarımız psikolog @psikologsahin ve psikoterapist
Fatma Reyhan Yapar
Fatma Reyhan Yapar
bize tatlı bir sohbet eşliğinde anlatıyorlar. Kitabı okurken hiç sıkılacağınızı sanmıyorum. Ben severek okudum. Kitabı arada bir ve uzun bir sürede de açıp okuyacağınız bir kitapdır. Bunun garantisini veriyorum sizlere. Ve her yaşda ki insanların da okuyabileceği bir kitapdır. Bu kitabın okumanın yaşı yok. Herkes rahatlıkla okuyabilir. Ben kitabı çok severek okudum. Kitabın içinde bazı yerlerinde belki çevremizde benzer hikayelerle karşılaşabilirsiniz. Çok güzel bilgiler var kitapda. Sizlerinde severek okuyacağınızı tahmin ediyorum. Kesinlikle yıllar geçsede okuncak bir kitapdır. Bence nesiller boyu devam edip herkesin okuması lazım. Okuyanlarında bakış açılarının değişceğine inanıyorum. Okuyun ve herkese okutturun.
Hiçbir Tesadüf Başarı Değildir
Hiçbir Tesadüf Başarı DeğildirHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201856 okunma
Reklam
288 syf.
·
Puan vermedi
Tek kelimeyle harikaydı. Herkesin okuyabileceği ve kendini gelistirebilecegi bir kitapti. İyiki okumuşum her ne kadar kekemelik alışkanlığım olmasada çok bilgilendim. Dahası düşünce ve kişisel gelişim konularında içine alıyor tekrar tekrar okuyabilecegim bir kitap.
Kekemelik ve 5 Boyut Terapisi
Kekemelik ve 5 Boyut TerapisiHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201625 okunma
176 syf.
·
Puan vermedi
Etkinlik için seçilen “Takma Be Kanka” kitabını okudum. Yazarlar Psikolog Hayrettin Şahin ve Psikoterapist Reyhan Erdoğan ’ın kalemlerine sağlık. Kitabın adı bana çocukken teselli için söylediğimiz bir sözü hatırlattı: “Takma kafana tokadan başka şey”. Tabii birde daha önce okuduğum: ”S*ktir Et” kitabını çağrıştırdı. Tabii bu kitap onun yanında
Takma Be Kanka
Takma Be KankaHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201816 okunma
203 syf.
5/10 puan verdi
SADECE APTALLAR HER ŞEYİ BİLİR-REYHAN ERDOĞAN &HAYRETTİN ŞAHİN - - En güzel hediye kitaptır. Bize göre en büyük sanat yaşamasını bilmektir İlahi adalet er ya da geç bir gün yakanıza yapışır Aslında beden uyur, ruh uyur ama sezgiler, hisler asla uyumaz Ne kadar ömür yaşadığın önemli değil, ne kadar farkında olarak yaşadığın önemli Yaşadığınız olaylara birde dışarıdaki pencereden bakın Hakikat birdir ama senin zihnine girince yansımalar başlar İnsanların gerçek kişiliğini tanımak istiyorsanız onlara güç verin İçinizde olan mutluluğu kabullenin, reddetmek size acı verir. Koşmakla gölgenizden kurtulamazsınız. Aslında dedikodunun temel sebebi egonun kendini temize çıkarma isteğidir Zihin hep gelecekle ilgili yaşamak ister ama varlık şimdi ve burada yaşar - - Uzun süredir kitap okuyamıyordum ama yeniden aranıza dönmüş bulunmaktayım Öncelikle kitabı bana ulaştıran @alfapsikolojiyayinlari 'na teşekkür ediyorum. Belirli konular üzerinde, hayattan hikâyeler le kıssadan hisse tadın'da naif,hoş bir kitap olmuş. #İçimeöküzoturdu kitabının devam versiyonu niteliğini taşıyor. Ben onu da çok sevmiş ve yararlı bulmuştum,sizi hiç sıkmıyor bu kitaplar... Farklı ufuklar ve bakış açıları kazanıyorsunuz.
Sadece Aptallar Her Şeyi Bilir
Sadece Aptallar Her Şeyi BilirHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201819 okunma
208 syf.
5/10 puan verdi
·
Beğendi
·
25 saatte okudu
Kişisel gelişim kitapları severek okudum doğrudur. Farklı farklı hikayelere yer verilmis. Yazarın kalemi anlatımı hikaye geçişleri güzel idi. Tavsiye ederim. Kitapla kalın.
Tam Mutsuz Olacağım Bir Gülme Geliyor!
Tam Mutsuz Olacağım Bir Gülme Geliyor!Hayrettin Şahin · Lukka Kitap · 20197 okunma
Reklam
208 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
Merhaba Kitap isminden anlaşılacağı üzere kitap konusu kafaya takmak ele alınmış.Kafaya takmanın nedenleri ve kurtulma yolları örnek olarak verilmiş. Kitap benim baş ucu kitap oldu. İçinde uygulama mutlaka deneyeceğim. Konu ile ilgili başıma gelen bir olayı kısaca anlatmak istiyorum. Bu yaz aylarında zor bir süreç geçirdim. Bu olayda o kadar etkilendim ki sağlığıma etkilendi . Olayı kafaya çok takıyordum . " Ben bunu hakedecek bir şey yapmadım, hayatta bunu onlardan beklemezdim, hele o gün gelsin de bak bakalım onlara ne yapacağım, şunu diyeceğim , bunu diyeceğim hatta şikayet edeceğim " diye diye sağlığıma zarar verdim. Peki onlar için sağlığıma zarar vermeme değdi mi ? Hayır . Ben bunu neden anlattım diye merak ediyorsunuzdur . Dikkat ederseniz kafaya takmanın ne kadar zararlı olduğunu anlattım. Allah korusun kafaya taktığım için daha kötüye gidebilirdi sağlığım Bu arada şu an gayet iyim çok şükür Kafaya 'dan başka bir şey takmamanız dileğiyle
Kafaya Nasıl Takmayız?
Kafaya Nasıl Takmayız?Hayrettin Şahin · Alfalife Yayın · 201917 okunma
208 syf.
7/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
KAFAYA NASIL TAKMAYIZ? “Önemli olan senin duyguların, senin hislerindir. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü çok da önemli değil. Çünkü hayatta herkesi memnun edemezsin. Eğer başkaları için giyiniyorsan, başkaları için makyaj yapıyorsan bilmelisin ki kimseyi hoşnut edemezsin. Gerçek özgürlük meşru dairede kendi duygu ve düşüncelerini
Kafaya Nasıl Takmayız?
Kafaya Nasıl Takmayız?Hayrettin Şahin · Alfalife Yayın · 201917 okunma
208 syf.
·
Puan vermedi
·
9 saatte okudu
Sevgili Ahmet Şerif İzgören bir kitabında kendisini "kişisel gelişim" değil "kişisel gerileyiş" kitapları yazarı olarak niteler. Kitabın ilk yarısında aynı şeyi bizzat bu iki psikologumuz için de düşündüm. Ancak burdaki kişisel gerileyiş kötü anlamda değil. Bizlere kişisel gelişim deyip başarının,zengin olmanın kısacası hırsın peşinde koşarken hayatı ve ayaklarımıza serilen karanfilleri gülleri kaçırdığımızı hatırlatıyorlar. Eh ne de olsa doktora avukata ihtiyacımız olduğu kadar bakkala manava inşaat işçisine de ihtiyacımız var. Olmuyorsa zorlamanın kendimizi yıpratmanın mantığı olmadığını vurguluyorlar. Kısa bölümlü olması ve bölümün içinde hikayelere yer verilmesi ve terimlerden ziyade günlük dil kullanılması okunmayı çok kolaylaştırıyor. Ben büyük bir keyifle ve severek okudum. Umarım sizler de okur ve keyif alırsınız. Kitapla kalın.
İçime Öküz Oturdu
İçime Öküz OturduHayrettin Şahin · Alfa Psikoloji Yayınları · 201744 okunma
Resim