Şafak Nakajima

Şafak NakajimaAklın Kutsal Kitabı yazarı
Yazar
8.2/10
86 Kişi
285
Okunma
41
Beğeni
4.837
Görüntülenme
568 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
Kitabın kalınlığı sizi asla korkutmasın, yalın dil ile yazılmış bir kitap. Bu kitap insana kendini tanıtıyor, yanlışlarımı, doğrularımı anlamam da çok faydasını gördüğümü düşünüyorum. Hayat rehberi olan yoldaşım olmuştur kendisi :) Kitap sizi kendisine çekiyor…
Aklın Kutsal Kitabı
Aklın Kutsal KitabıŞafak Nakajima · İnkılap Kitabevi Yayınları · 2021112 okunma
504 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
tıp, psikoloji, felsefe, bilim, sanat, cinsiyet meseleleri gibi çok geniş konu yelpazesi var. insana bu konularda bilgi katan, düşünce yapısını değiştirebilen, bazı konularda insanı bilinçlendiren, bazı şeyleri fark ettiren bir kitap. okuyanın kişisel gelişimine kesinlikle katkısının olacağını düşünüyorum. akupunktur, hipnoterapi, bilinçli farkındalık, pozitif psikoloji, psikoterapi eğitimleri alan bir doçent doktor tarafından yazılmış. az okunmasını pek bilinmemesine bağlıyorum ve buna şaşırıyorum bir miktar. kendisine bir şeyler katmak isteyen herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.
Aklın Kutsal Kitabı
Aklın Kutsal KitabıŞafak Nakajima · Destek Yayınları · 2018112 okunma
Reklam
224 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
33 saatte okudu
Daha önce hiç terapiye gitmedim ama bu ihtiyacım vardıysa da artık yok
Günümüzde maalesef hepimiz yoğun stresi yaşıyoruz. Yaşadığımız ülkenin de büyük bir payının olduğunu düşünüyorum. Ama bu sadece bizim ülkeye özgü değil, dünyada birçok insan anksiyete yaşayabiliyor. Sadece Türkiye’de de oldukça fazla olduğunu vurgulamak istedim. Bunun farkına varmak için oranları incelememize bile gerek yok. Etrafımıza
Endişesiz İlaçsız
Endişesiz İlaçsızŞafak Nakajima · Doğan Novus · 201697 okunma
224 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Benlik Aynasına Bakmak
BENLİK AYNASINA BAKMAK Yaşamımız boyunca bedenimiz, duygularımız, düşüncelerimiz inançlarımız, davranışlarımız, deneyimlerimiz, ilişkilerimiz, yaptığımız işler ve çevremiz sürekli bir değişim ve dönüşüm halindedir. Duygu, düşünce ve davranışlarımızı anlamlandıramadığımız bir değerler sistemi geliştiremediğimiz için kendimizi ömür boyu yetersiz ve
Benlik Aynasına Bakmak
Benlik Aynasına BakmakŞafak Nakajima · Doğan Novus · 018 okunma
440 syf.
·
Puan vermedi
A’dan Z ‘e Şiddet
Bir ilişkide kendinizi sevebiliyorsanız sağlıklı bir ilişkiniz var demektir . Bazı ilişkilerde şiddeti başlatan taraf olmasanız bile sonrasında diğer tarafa zamanla karşılık vermeye başlayabilirsiniz. Hepsinin altında yatan nedenler çocukluk yaşantınızla çok ilgilidir. Yazar; şiddetin türleri, kişiliklerde rolleri , kimler neden şiddet uygular , kimler neden şiddete boyun eğer , kimler şiddetin tuzağına düşebilir sorularına çok akıcı bir dille cevap veriyor. Aman dikkat ! Başkalarını ararken kitapta kendinizi bulabilirsiniz.
Şiddetin Gölgesinde İlişkilerin Karanlık Kuyuları
Şiddetin Gölgesinde İlişkilerin Karanlık KuyularıŞafak Nakajima · İnkılap Kitabevi · 202129 okunma
224 syf.
·
Puan vermedi
#benlikaynasınabakmak #safaknakajima . " Şiddetin Gölgesinde İlişkilerin Karanlık Kuyuları " adlı kitabı ile tanıdığım #safaknakajimaofficial 'ı takibe almış ve paylaştığı tüm yazıları ilgiyle okuyordum ki "Benlik Aynasına Bakmak"adlı kitabı ilaç gibi geldi ruhuma . Bazı yazıları birkaç kez okudum iyice sindirmek ve kavramak için. İnsanın en büyük yolculuğunun kendine olduğuna inanan ve her menzilde anlayarak üzerine koyarak yol aldığını düşünen biri olarak kitaptaki her yazıyı bir ayna olarak kabul ettim . Sözcüklerin gücü ile kurulan ifade gücünden ,sosyal medyanın yaşamdaki yerine, içimizdeki çocuğun yetişkin olmasına giden yoldan ,keşkelere,ilişkilerin yıkıcı etkilerinden korkuların gerçekliğimiz haline dönüşmesine,biten ilişkilerin etkilerinden ,ailenin yaşamdaki önemine ve dahası yaşama,insan olmanın getirdiği hislere dair pek çok konuya değinen yazar , sorduğu sorular ile de bireyin kendini tanımasına yardımcı oluyor. Benim için çok çok değerli ve faydalı bir okuma oldu . Herkesin mutlaka okuması gereken kitaplardan olduğunu düşünüyorum .
Benlik Aynasına Bakmak
Benlik Aynasına BakmakŞafak Nakajima · Doğan Novus · 018 okunma
Reklam
504 syf.
7/10 puan verdi
·
5 günde okudu
Aklımız, duygularımız, bedenimiz ve içinde yaşadığımız dünya arasında olağanüstü güçlü bağlar vardır. Daha iyi ve sağlıklı yaşamak isteyen her insanın, kendisini ve yaşamını keşfetmesi gerekir. Kendini tanıma cesareti gösteren insan, kendini aşabilir. . Bu sözler gerçekten o kadar doğru ki. Kendini tanıyan ve tanımaya çalışan insanlar diğerlerine bakarak daha mutlu yaşıyorlar bence. Kitabı ilk elime aldığımda tıp, psikoloji, bilim, felsefe karışımı bir kitap olduğunu görünce yabancı terimlerden dolayı biraz tereddüt ettim. Ama hiçte tereddüt ettiğim miktarda yabancı terim yoktu. Tam aksine o kadar açık ve güzel anlatılmıştı ki olaylar. Bence herkesin okuması gereken bir kitap. . Kitapla ve bilgiyle kalın. :)
Aklın Kutsal Kitabı
Aklın Kutsal KitabıŞafak Nakajima · Destek Yayınları · 2018112 okunma
504 syf.
10/10 puan verdi
·
7 günde okudu
İnsana dair pek çok konu başlığı ile rehber kitap niteliğinde oldukça kapsamlı bir çalışma. Her başlıkla ilgili birçok araştırma eseri üretilmişken, Şafak Nakajima konuların özünü birkaç sayfada doyurucu olacak şekilde açıklama başarısını göstermiş. Dili sade ve akıcı, konular farkındalık oluşumuna yönelik. İlgiyle, severek okudum. Tavsiye ederim.
Aklın Kutsal Kitabı
Aklın Kutsal KitabıŞafak Nakajima · Destek Yayınları · 2018112 okunma
440 syf.
·
Puan vermedi
Merhaba arkadaşlar sizlere güzel bir kitap yorumuyla geldim. . . Şiddet genellikle tokat atma, yumruklama, tekmeleme gibi fiziksel saldırılarla özdeşleştirilir. Oysa ilişkilerde şiddet, çok daha geniş kapsamlı bir kavramdır. Duygusal, fiziksel, cinsel, ekonomik, ideolojik veya manevi yönden acı çektiren ya da zarar veren her tür tutum ve davranış, ilişkide şiddete işaret eder. Baskı kurarak sindirmek, küçük düşürücü isimler takmak, sürekli eleştirmek, aşağılamak, korkutmak, acındırarak duygusal şantaj yapmak, umursamamak, küsmek, parasız bırakmak, cinsel istismarda bulunmak, aldatmak, terk etmekle, öldürmekle tehdit etmek, suça yönlendirmek, dövmek, yaralamak gibi birçok davranış ilişkide şiddettir. Şiddet çoğu ilişkiye, nedensiz eleştiri, alay, aşağılama, umursamazlık ve anlamsız kıskançlıklar biçiminde sinsice sızar. Bazen ileri gidip yüzde patlayan tokat, deriyi yarıp geçen bıçak veya kalbe saplanan kurşun olur.Hangi biçimde olursa olsun şiddet, ilişkiye ve sevgiye ihanettir. Şiddet, ilişkilerin karanlık kuyusudur!  Kanatlarınız kırıldıktan sonra içine atıldığınız; korkularınızdan, alışkanlıklarınızdan beslenen bir kuyu
Şiddetin Gölgesinde İlişkilerin Karanlık Kuyuları
Şiddetin Gölgesinde İlişkilerin Karanlık KuyularıŞafak Nakajima · İnkılap Kitabevi · 202129 okunma
224 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Kitap, psikoloji ve sağlık üzerine yazılmış bir kitaptır. İnsan sağlığının; bedensel ve psikolojik yönden bazı rahatsızlıklarının;çeşitli egzersizlerle, meditasyon ve tekniklerle ilaçlar olmadan giderilebileceğinden bahsediyor. Stres, kaygı, endişenin ruhsal zararların yanında bedene olan zararlarından, hormonlardan ve bu hormonların ruh ve beden arasındaki gelgitlerinden bahsediyor. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için bir başucu kitabıdır.
Endişesiz İlaçsız
Endişesiz İlaçsızŞafak Nakajima · Doğan Novus · 201697 okunma
Reklam
192 syf.
8/10 puan verdi
Kaygılı ve stresli olduğumuz zamanlarda hemen doktora ardından da depresyon ilaçlarına başvururuz. Kitap bizlere ilaçların son çare olduğunu kendimizi değiştirerek problemlerden kurtulabileceğimizi vaat ediyor. İçeriğinde birçok yararlı makale var. Hayatımıza farklı bir bakış açısıyla bakmamızı sağlıyor. Ben faydalı buldum sıradan kişisel gelişim kitapları gibi değil. Tavsiye ederim..
Yaşam Doktoru
Yaşam DoktoruŞafak Nakajima · Aylak Kitap · 201529 okunma
440 syf.
·
Puan vermedi
·
14 günde okudu
A’dan Z’ye ŞİDDET
Hayatımızın her alanında her ilişkimizde her sözümüzde bilerek veya bilmeyerek şiddete yönelmekteyiz … Bazen kullandığımız sözlerle, bakışlarımızla, hareketlerimizle karşımızdakine şiddet uygulamaktayız … A dan Z ye şiddetin her türlüsünü altında yatan sebepleri ile hastalık derecesine varan şiddet türlerini bu kitapta bulabilirsiniz … Güzel tarafı yaşanmış hayat hikayelerden gelen mektuplarla olay ve ilişkiler daha güzel tarif edilmiş … Şiddette kişiliğin rolleri , Fiziksel, cinsel, ekonomik ve manevi şiddet türleri, şiddette meyili olan anne baba ve çocuklar şiddet karşısında nasıl tavır alınmalı nasıl mücadele vermeli hepsi karşımıza çıkmaktadır… Şiddet genellikle tokat atma, yumruklama, tekmeleme gibi fiziksel saldırılarla değil Baskı kurarak sindirmek, küçük düşürücü isimler takmak, sürekli eleştirmek, aşağılamak, korkutmak, acındırarak duygusal şantaj yapmak, umursamamak, küsmek, parasız bırakmak, cinsel istismarda bulunmak, aldatmak, terk etmekle, öldürmekle tehdit etmek, suça yönlendirmek, dövmek, yaralamak gibi birçok davranışla şiddet nasıl olur … Okuyun görün …
Şiddetin Gölgesinde İlişkilerin Karanlık Kuyuları
Şiddetin Gölgesinde İlişkilerin Karanlık KuyularıŞafak Nakajima · İnkılap Kitabevi · 202129 okunma
224 syf.
10/10 puan verdi
Kitap, okunduktan sonra aslında endişelerinizin neredeyse hepsinin mantık dışı ve gerçeklik payının en az olduğunu fark ettiriyor. Kendinizi iyi ve güvende hissetmeniz için okunması gereken önemli bir eser olduğunu düşünüyorum.
Endişesiz İlaçsız
Endişesiz İlaçsızŞafak Nakajima · Doğan Novus · 201697 okunma
224 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Endişe ve Stresin vücudumuzda fiziksel ve zihinsel nasıl etkilediğini ve bunlarla başa çıkma yollarını anlatıyor.Ayrıca kitabın sonunda kendimizi tanımamıza yardımcı olacak sorular var
Endişesiz İlaçsız
Endişesiz İlaçsızŞafak Nakajima · Doğan Novus · 201697 okunma
Resim