Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Shirley Serde

Shirley SerdePanik Ataklardan Kurtulmanın Yolları yazarı
Yazar
8.5/10
4 Kişi
13
Okunma
0
Beğeni
354
Görüntülenme

Hakkında

Shirley Swede, panik ataklarından mustarip kişilere, telefonla danışmanlık veren bir organizasyon olan PASS-Grubunun kurucusudur.

Okurlar

13 okur okudu.
12 okur okuyacak.
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Delice düşünceleri düşünmemek için aşırı bir savaş vermek onların gerçekten aklınıza geleceğinin garantisidir.
Savaşma konusuna gelince, savaştınız. Yalnızca, doğru silahlara sahip değildiniz. Gerilip dişlerinizi sıkmak ve kendinize, "Yo, hayır. Bu defa bunun olmasına izin vermeyeceğim " demek, yangına körükle gitmektir.
Reklam
Kendinize ortada bir yarış olmadığını, uğruna savaşmaya değecek bir şey olmadığını söylerseniz, o zaman gerilmenin bir anlamı yoktur; var mıdır?
Sayfa 204Kitabı okudu
Henüz kayıt yok

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
Reklam
317 syf.
9/10 puan verdi
·
11 günde okudu
Bir Panik atak hastası olarak bir çok panik atağa dair kitaplar okudum , özellikle doktorların yazdıklarını okumaya dikkat ediyordum fakat bu kitap bir Psikolog yada Psikiyatri tarafından yazılmayan bir kitap ve çok ön yargıyla yaklaştım. Fakat bu kitabı direk bu rahatsızlığı yaşayan ve kendine iyi gelen yöntemlerle başkalarına da yardım etmeyi amaçlayan kişiler tarafından yazılmış... Panik atak sorununu en aza düşürmek için çok güzel denenmiş taktikler var. Benim panik atağım çok uzun yıllardır devam ettiği ve ilerlediği için bu kitaptan sonra tamamen iyileştim kurtuldum diyemem ama panik atağın en korkunç dakikalarını en minimum seviyeye düşürmeyi öğrendim en azından. Gayet başarılı bir kitap, bu rahatsızlığı olanlar veya bu rahatsızlıkta yakını olanların kesinlikle okumasını tavsiye ederim.
Panik Ataklardan Kurtulmanın Yolları
Panik Ataklardan Kurtulmanın YollarıSeymour Sheppard Jaffe · İnkılap Kitabevi · 200312 okunma