Tommaso Bernabei

Koşu yazarı
Yazar
8.3/10
9 Kişi
25
Okunma
1
Beğeni
674
Görüntülenme

En Eski Tommaso Bernabei Yorumları ve İncelemeleri

En Eski Tommaso Bernabei sözleri ve alıntılarını, en eski Tommaso Bernabei kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
160 syf.
8/10 puan verdi
·
59 günde okudu
Koşu sporuna başlayan veya belli bir seviyede ilgilenen kişiler için kılavuz niteliğinde güzel bir kitap. Koşu ile ilgili temel bilgiler, koşu teknik ve taktikleri, antrenman çeşitleri, kuvvet ve esneme hareketleri, beslenme ve dinlenme ile ilgili güzel tavsiyeler, hedef yarışlara göre antrenman programları gibi birçok bilgi yer almakta. 4 yıldır koşu sporu ile ilgileniyorum ve geçen sene itibari ile güzel sonuçlar elde etmeye başladım. 2022 yılında yarışlarda 8 kez kürsüye çıktım :) yeni kürsüler de sağlıkla olur umarım... Koşu sporunu daha bilinçli yapmak isteyenlere, amatörlükten yarı profesyonelliğe geçmek isteyenlere güzel bir kaynak. Kitapla kalın, keyifli ve feyzli okumalar…
Koşu
KoşuTommaso Bernabei · Akılçelen Kitaplar · 201421 okunma