Kendinizi yetersiz hissetmek ve bunu yadsımak, kendinize ve başkalarına yalan söylemek demektir. Duygularınızı bu şekilde alçaltmak, kendinizi de alçaltmanız anlamına gelir ve bu da zaman içinde özgüveninizin boşalmasına neden olur. Başımıza gelem şeylerin çoğu, tutumumuzdan kaynaklanır. Dolayısıyla değiştirebiliriz.