Vücut geliştirme sporunda, kasları geliştiren onlara hasar verip tahrip edip beslemektir, "sakatlığa sebebiyet vermeyecek yoğunlukta" onlara stres uygulamaktır. Mesele korunmak ise bunun için dayanıklı olmak şart gibi görünüyor. Demek istediğim "bizi öldürmeyecek olan acıların" bizi yaralamasından korkmayıp biraz canımızı yakmalarına izin vermek tehlikeden kaçış için efektif olabilir.