Biraz stabil kaçabilir ama yine de size sıralamak istiyorum.
1- bence kendinize iyi gelecek bir müzik albümü oluşturun slow olursa daha kafa açıcı olur.
2- bir program yapın kafanızın içinde. Kağıda dökerseniz hemen planı biraz sıkılabilirsiniz. Onun için ilk başta kafanızda oluşturun planınızı.
3- bir hedef koyun kendinize. Örnek verecek olursam, bir konu seçin o konudan bir alt başlık seçin onu bitirmeyi hedefleyin. Bitirince de kendinize ödül verin. Bir çikolata gibi..
4- ders çalıştığınız ortamı biraz renklendirebilirsiniz. Her konu için farklı renkli yapıştırma kağıtlara ufak ufak notlar alabilirsiniz. En azından böyle yaparak zihninizde hangi konunun hangi renkte olduğunu algılamış olursunuz.
5- telefonunuza indirebilirseniz hafıza oyunları var çok güzel gerçekten zihin açıyor. Onları indirip molalarınızda veyahutta boş vakitlerinizi böyle değerlendirebilirsiniz.
Umarım iyi bir şekilde ifade edebilmişimdir.
Rica ederim.:)
Yorum yapabilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.