Kaygı bir otomatik düşünce metodudur, ve her zaman negatif olur.
Doğru şekilde güdülenme ile bu planlanarak, kaygıdan çıkartılıp, sebep sonuç ilişkisi ile, tecrübeler ışığında yönlendirici olarak kullanılan bu duygu, korku temelli değil, aklın planlama yapması temelli bir duygu olabilir.
Korkunun temeli tehdit edilebilme olasılığı ile ortaya çıkan bir duygudur.
Yorum yapabilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.