Zəhra Qorxmaz
@zecohm
Psychologist
Baku
31 reader point
Joined on May 2022
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Empathy
Empati, başkalarına bağlanmamızı kolaylaştırır. Bebeklik döneminde, bağlanma figürüyle kurulan ilişki sayesinde gelişir. Çocuklar önce annelerinin, daha sonra da başkalarının duygu ve ruh hallerine uymayı öğrenir. Annenin hissettiğini çocuk da hisseder ve kopyalar. Bu yüzden göz teması, yüz ifadeleri ve ses tonu gibi şeyler yaşamın başlangıcında çok önemlidir. Güven ve bağlılık hissetmenin ve empati öğrenme ye başlamanın ilk yolu budur.
Sayfa 103 - KoridorKitabı okudu
Empathy
İnsanlar eskiden bebeklerin doğduklarında empatiye sahip olmadıklarını düşünürlerdi. Ama bu doğru değil. Hepimiz empatiyle donatıldık, sadece çalışması için kabloların nasıl bağlanacağını öğrenmemiz gerekiyor.
Sayfa 102 - KoridorKitabı okudu
Reframing - Yeniden çerçeve oluşturma
Kendinizi bir futbol sahasının kenarında bulursanız ve çocuğunuz çok kötü oynadığı için "Çok kötü oynadım," derse, tipik bir cevap, "Hayır, çok kötü oynamadın! Harika oynadın! Alan kaygandı! Bir dahaki sefere kazanacaksın! Bazen yenersin bazen kaybedersin!" olabilir.
Sayfa 87 - KoridorKitabı okudu
Reader Follow Recommendations
Reframing - Yeniden çerçeve oluşturma
Gerçek şu ki, her davranışın arkasında bir duygu veya ruh hali vardır. Bunlar sabit değildir. Belki de yorgunlar, açlar ya da bir şey için üzgünler? Davranışı çocuktan ne kadar fazla ayırabilirsek, onları nasıl gördüğümüzü ve böylece kendilerini nasıl gördüklerini o derecede değiştirebiliriz. Bu onların iyi olduklarını ve davranışlarının kader olmadığını bilmelerini sağlar. Etiketler, gördüğümüz gibi, kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet haline gelebilir.
Sayfa 82 - KoridorKitabı okudu
Reframing - Yeniden çerçeve oluşturma
Eğer diğer insanlara güvenir ve onları nasıl affedeceğimizi bilirsek, çocuklarımıza yaramazlık yaptıklarında onları da affedeceğimizi öğretiriz. Başarısızlığın insanlara özgü bir şey olduğunu ve bu gerçeğe rağmen başka olumlu şeyler görebildiğimizi savunursak, çocuklarımız da başarısız olduklarında kendilerine daha yumuşak davranacaktır.
Sayfa 86 - KoridorKitabı okudu