Zəhra Qorxmaz
@zecohm
Psychologist
Baku
32 okur puanı
Mayıs 2022 tarihinde katıldı
Zəhra Qorxmaz
, bir kitap okudu6/10
25 saatte okudu
·Okunma: 28 Mart 2023 11:10
·2023 32. kitabı
İlgi ve bakım, ancak sağlıklı kaynaklardan geldiğinde anlamlıdır.
Özdenetimimizi destekleyecek bir ebeveynlik anlayışıyla büyütülürsek sorunlarla başa çıkmamız gerektiğinde bazı sıkıntılara katlanmak, zorlayıcı konularla mücadele edebilmek, nerede yardım istememiz gerektiğini uygun olarak belirleyebilmek ve yeri geldiğinde hayatta istediğimiz her şeyi elde edemeyebileceğimizi görebilmek ve bunu kabul edebilmek gibi önemli becerilerle donatılma şansımız olur.
Peter Levine'nin digər kitabları kimi bu kitabı da olduqca informativ idi. Ağrını hiss etmək, onu mənalandırmaq, daha sonra isə bədəni tərk etməsi üçün günlük məşqlər qeyd olunub. Sadəcə oxunub keçməkdən ziyadə, kitab oxuduqca tətbiq edəcəyiniz bir vasitədir.
