Bu alanda edindiğim en iyi kitaplardan. Sayfalarca hayat hikayesi ve bile bile uzatılmış konular yerine her alıştırma öbeğinden önce kısa ve öz bir anlatım var. Sınıfımda uygulamaya başladım aynı zamanda çocuk yogası eğitmeniyim. Bu yüzden çok işime yarayacak. İçeriğinde sadece nefes egzersizleri yok. Hareketlerle harmanlanmış nefes çalışmaları da var. Evde kızımla da yapmayı düşünüyorum,çok beğendim.
