Eveet!! Her şey doymak için değilmiş arkadaşlar..
Yazar öyle noktalara değinmiş ki okurken yutkunarak okudum.
Bir süredir dikkat etmeye çalışıyordum yediklerime. Helal sertifikalı olanları tercih etmeye çalışıyordum ancak helal olması da yeterli değilmiş yediklerimizin. Bir mesele daha varmış "tayyiplik". Yani yiyecek helal olsa bile senin fıtratına uygun olacak. "Beslenmede tevhid" deniyormuş buna.
Helal ve tayyip beslenme konusuna çok güzel değinilmiş; emir kipleriyle değil kibarca neden yapılması gerekeni söyleyerek. Yemek söz konusu olunca bizler daha asi olabiliyoruz malum. O yüzden çok rahat okunan ama rahat sindirelemeyen bir kitap :)
Bağırsak konusuna da değinilmiş ikinci kısımda. ''Bağırsaklarımızdaki bakterileri nasıl koruruz, giden yararlı bakterileri nasıl geri getiririz, bağırsaklarımızı nasıl mutlu ederiz ve akabinde biz nasıl mutlu oluruz ve hastalıklarımız nasıl iyileşir" e dair birçok içerik mevcut kitapta.
Bu kısacık kitabı sağlığınız için okumanızı mutlaka tavsiye ediyorum. Baştan uyarayım yemek yeme düzeninizde değişikliğe yol açabilir. Değiştirmese bile yediklerinize artık sadece lezzet penceresinden bak-a-mayacağınızı söylemek isterim.
