Pdf
Niçin kendinize en az ona davrandığınız kadar iyi davranmıyorsunuz? Böyle bir misafiri kısır, çarpık şeyler kullanarak aşağılar, uzun söylevler çekerek susturur musunuz? Onun zayıflıklarını ve mükemmel olmayan yanlarını didikler misiniz? Öyleyse, niye kendinize böyle davranıyorsunuz? Kendinize çektirdiğiniz acılar böyle baktığınızda aptalca gelebilir.
Sayfa 337
ÖYİ : Özyıkıcı inançlar
Çoğu insan olumsuz düşünce ile ÖYİ'yi birbirinden ayırmakta zorlanmaktadır. Aslında aralarındaki fark oldukça açıktır. ÖYİ'leriniz her zaman sizinledir, fakat olumsuz düşünceler yalnızca üzüldüğünüz zamanlarda ortaya çıkar.
Sayfa 141
Okur Takip Önerileri
Eğer o etkinliği kendi kendinize yapmayı planlıyorsanız sütuna "kendi kendime" yazın. "Yalnız" yazmayın çünkü aslında hiçbir zaman yalnız değilsiniz. Kendiniz her zaman sizinle.
Sayfa 170
İleride öğreneceğiniz gibi, bu mantıksız varsayımlar kendinize zarar verir niteliktedir. Sizi rahatsız edici duygudurum oynamalarına açık kılabilecek bir yatkınlık durumu oluştururlar. Sizin için psikolojik açıdan 'Aşil topuğu'nu simgelerler.
tr.wikipedia.org/wiki/Ahilleus
Sayfa 267