Gül güzeli
@MuzikliZilli
Lisans
Boğaz kenarı
7 Aralık
396 okur puanı
Haziran 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
245 syf.
·
Puan vermedi
·
35 günde okudu
Okur Takip Önerileri
Dur
Ayağa kalk ve dur tamamen dur. Ve sadece olanın içinde kal. Çevrendeki seslerin ve görüntülerin farkına var. İçinde ne gibi duygular yukseliyor olabilir . Bi kaç saniye yeter, kendini hareketsiz olmak için zorlamana gerek yoktur.
1)
Yürürken veya otururken nefes ver dikkatini nefes vermende olsun ağzından veya burnundan yavaş yavaş bütün nefesini ver. Derinden nefes ver, ne kadar hava boşaltan bilirsen boşalt. Ne kadar uzun sürerse o kadar derine gidersin.nefes verme yavaş alma hızlı olmali
2) koş ,dans et bacaklarindaki zırhı dök.
3) gece yatağa giderken giysilerini çıkarırken zırhını da çıkardığını hayal et.
Affetmek kelimesi şimdi sokak
satıcılarınin tezgâhlarında
pazarlanıyor çünkü doğru
anlatılamadı. Bu yüzden de öfke
uyandırdı.
Belki onca güzel yönünüz bu ilişkide ortaya çıkmadı ama hâlâ sizinle birlikteler. Bazen
güzel olan şeyler işe yaramayabilir,
durumu kurtaramayabilir. Ancak
yok olmazlar ve başka bir hikâye
için sıra beklerler. Hatirlayın o
insani yönlerinizi. Bakın bakalım
hangileri var sizde. Şefkatinizi,
ilginizi, yardımseverliğinizi,
insanlar mutlu edisinizi,
sadakatinizi, özsaygınızı, kendinize
sahip çıkışınızı, ağlayabilmenizi
gülebilmenizi, başarılarınızı
başarısızlık karşısında
yenilmeyişinizi, kilo verebilmenizi,
kilo alınca bedeninizden
vazgeçmeyişinizi, sevebilmeyi,
sevdirebilmeyi, yaraları sarabilmenizi...
Terk edilmiş ya da
ayrılmak zorunda kalmış kişinin kendine güveni zedelenmiştir. Yenilmişlik duygusu, başarısızlık hissi hakimdir. Çevresinden gelen, "Yine mi olmadi" soruları
yaşadığı ezilmişlik hissini artırır ve kişi çareyi kendine saldırarak rahatlamakta bulur. Hayır! Asla ve asla kendinize saldırmayın. Kötü söz söyleyip bir de siz incitmeyin kendinizi. Bu kelimeleri hak
etmiyorsunuz çünkü. Haksızlık
etmeyin.
Yokluk yası...
Bu yola
çıkmak çok zordur, hepimiz biliriz.
Kim yaşamadı ki? Ötekinin
yokluğunu inkâr ederek,
döneceğine dair türlü tuhaf
hikâyeler oluşturarak, sevdiğimiz
kişinin buraya eninde sonunda
erişeceğine yani doğru yolu
bulacağına dair umut besleriz.
Sonuçta insanın en kolay ikna
edebileceği kişi kendisidir.
