Pınar Balık
@Pinarbalik
Şehadet varken neden ölelim
118 okur puanı
Nisan 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
İyi hissetmek kendinize olan borcunuzdur.
Düşünceleriniz duygularınızı yaratır.
“Allah’ım kalbime sahip çık!
Nasip etmeyeceğin hiçbir şeyin sevgisini kalbime verme.”
Ozan Ağrı
Okur Takip Önerileri
Ne kadar bağımsızsanız, duygularınız o kadar güvence altında demektir. Ayrıca da, duygudurumunuz başkalarının insafına bağlı olarak inip çıkmayacaktır. Birinin sizi ne kadar sevebileceği önceden kestirilemez. Kendinizi sevmeyi öğrendiğinizde, benlik değeriniz daha sürekli bir kaynak bulmuş demektir.
Sağlıklı üzüntü ile depresyon arasındaki fark nedir?
Ayrım basittir. Üzüntü, kaybı veya hayal kırıklığı yaratan olumsuz bir olayı çarpıtmadan tarif eden gerçekçi algılar tarafından yaratılan, normal bir duygudur. Depresyon ise, her zaman, bir şekilde çarpıtılmış düşüncelerin neden olduğu bir hastalıktır.
Erteleyen kişiler sıklıkla istek ve eylemi karıştırırlar. Bir şey yapmak için havaya girene kadar gereksiz beklersiniz. Onu yapacak havada hissetmediğiniz içinde otomatik olarak ertelersiniz.
Ya kendinizi sınırlı bilgisi olan ve mükemmel olmayan ve zaman zaman hata yapabilen biri olarak kabul edeceksiniz ya da kendinizden nefret edeceksiniz.
Günlük yaşamın sorunları hepimizi bunaltır; ancak bakış açısındaki ufak bir değişiklik, hislerinizde büyük farklılık yaratabilir.
Eğer her güzel şeyin üstüne bir kova soğuk su dökerseniz hayat tabiki size hep rutubetli ve kasvetli görünecektir.
Size kendinizi kötü hissettiren sadece ve sadece kendi düşünceleriniz; dünyada size zulmeden tek kişi kendinizsiniz.
Hepimiz insanız, yargıç değiliz. Diğer insanları yaşamınızdan daha büyük olacak şekilde gözünüzde büyütmeyin.
Size kötü hissettiren sadece ve sadece kendi düşünceleriniz; dünyada size zulmeden tek kişi kendinizsiniz.
