Sağlıkla ilgili son zamanlarda hangi kitabı okusam ya tuhaf inanç sistemleri, hiçbir temele dayanmayan anlamsız teknikler ya da kişisel gelişim kitabı minvalinde olduğu için bilimsel açıklamalarla desteklenen bu kitap oldukça hoşuma gitti.
Sonunun fantastik bilim kurguya bağlanmasındansa kaynakçaya yer verilmesini isterdim.
Biyoloji mezuniyetinin verdiği yetkiyle Berberis vulgaris’ in bulgaris olarak yazılmasına takıldım niyeyse
Genel olarak sitoloji, biyokimya arası bi yerlerdeydi kitap, bunlardan anlamam sıkılırım diyorsanız gece erken yatın sabah erken kalkın :)) melatonin kortizol dengesini bozmayın bi de akşam 17-18.00 den sonra yemek yemeyin
