Nasıl ki insan fiziksel acı çekerek daha kuvvetli kemiklere ve kaslara sahip olursa,duygusal acı çekerek de duygusal dayanıklılığa,daha güçlü bir kendilik duygusuna,daha fazla şefkate ve genel anlamda daha mutlu bir hayata sahip olur .
En radikal değişimlerimizi en kötü dönemlerimizin sonunda yaşarız .Ancak yoğun acı çekince değer yargılarımızı gözden geçirir ve neden bizi mutlu edemediklerini sorgularız .