Tarih bilgisi temel veya orta seviye olan, şöyle bir genel tekrar yapayım diyen, genel kültür olsun diyen, değişiklik olsun diyen herkes okuyabilir. Ben beğendim. Tarih bilgisi çok iyi seviyede olan kişiler begenmeyebilir diye düşünüyorum.
Nerden karbonhidratları ve gluteni hayatımızdan çıkarmamız gerektiğini nöroloji uzmanlığı ve kendi detaylı araştırmaları çerçevesinde okurlarına aktarıyor. Egzersiz, uyku düzeni gibi hayat tarzı önerileri de veriyor. Sağlıkçı değilim ancak kitabı okumakta ve anlamakta zorlanmadım yani boğucu ve karmaşık bir kitap değil. Sadece sevmedigim nokta kitabı eleştirme şansımız yok yani şöyle ki sadece iyileştirebildigi hastalarından ve kendini destekleyen görüşlerden bahsediyor.
