Öncelikle şunu söylemeliyim, bu kitabı okumak için duygusal problemlerinizin olmasına gerek yok. Duygularımızın düşüncelerimizin ürünü olmasından yola çıkarak, günlük hayatta yaptığımız hatalar ve onları nasıl düzeltebileceğimiz anlatılmış. Aslında mesele her hissettiğimiz duygunun sadece bize bağlı olduğunu anlamamız ve yazar bize bunu anlatabilmek için elinden geleni yapmış. Kitapta bir sürü pratik öneri var. İçerdiği ölçekler ve testler de cabası. Bir doktor tarafından yazılmış olmasına rağmen oldukça akıcı ve anlaşılır bir kitap. Psikolojiye ilginiz olmasa da bir göz atabilirsiniz. Çünkü her insan iyi hissetmek ister.

İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201811bin okunma

·

3 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Müzeyem