Kitapta kaygının ne olduğunu, neden olduğunu ve nasıl çözeceğimizi çok sade ve basit bir dille anlatmışlar. Asıl noktanın; kaygının hangi beynimizde oluştuğunu anlamak olduğunu, anladıktan sonra zaten gerisinin çorap söküğü gibi geldiğini belirtmişler. Güçlü kaynakları, yerinde örnekleri ve aklımda soru bırakmayacak derecede her şeyi anlatmasıyla benim gönlümü çelmiş bulunmakta. Herkese uygun bir kitap, okurken önceden kazanılmış bilgi birikimine ihtiyaç yok. Kitabı bitirdikten sonra kesinlikle kaygı hakkında yeteri kadar bilgi edinmiş, kendi hayatınızda yaşadığınız kaygılı durumların kaynağını ve çözümünü bulacaksınız. (İçerisinde birkaç tane yazım yanlışı var)

Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020100 okunma

·

140 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Dilara