Sağlıklı yaşamak ve sağlıklı beslenmek isteyenler okuyabilir. Ben bu kitabı biraz Aidin Salih hanımın yazmış olduğu kitaplara benzer buldum , zaten yazar kendisininde ondan ilham aldığını dile getiriyor. Kitapta hangi yiyeceklerin hangi kan gruplarına faydalı veya zararlı olduğunu anlatıyor. Her kan grubunu ayrı ayrı ele almış yazar. Ama direk kan gruplarıyla başlamıyor kitaba doğru beslenmenin insanda ne tür etkilerinin olduğunu , helal ve temiz yemenin dinimizde ki yerini gibi belli başlı pek çok başlık var ve o başlıklar altından dinimizide ele alarak yeme usulünü anlatıyor. Kitabın sonunda ise her kan grubuna hangi yiyeceklerin zararlı veya faydalı olduğunu görmemiz amacıyla tablo koymuş. Kitap sıkıcı değil ve anlaşılması zor değil . Alıp okumak isteyenlere tavsiye ediler. Şimdiden iyi okumalar.

Can Boğazdan ÇıkarMehmet Ali Bulut · Hayat Yayınları · 2020949 okunma

·

246 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.