SORULARLA VE ÖRNEK VAKALARLA ÖFKE KONTROLÜ
İnsan olarak hepimizin zaman zaman ihtiyaç duyabileceği çok faydalı bir psikoloji kitabı önerisi geldi.
Adından da anlaşılabileceği gibi öfke üzerine detaylı ve donanımlı bir İçeriğe sahip kitabımız.
Böyle didaktik eserlerde benim için en önemli şeylerden biri karışıklık olmadan düzenli ve birbirini kapsayacak şekilde başlıklarla konunun anlaşılır şekilde ele alınmasıdır.Nitekim bu kitapta da öyle bir dizgi bizi bekliyor. Öncelikle terimsel olarak ve hayattaki karşılığı ile beraber öfke nedir? sorusu üzerinde durmakta.Devamında da öfke türleri ve öfkenin nedenleri üzerinde durulmuş.Son aşamadaysa öfke durumunun aşama aşama ve bilimsel gerçeklerle nasıl kontrol edilebileceği üzerine açıklamalar yer almakta.
Böyle bir solukta özetlediğim içerik gerçekten bunun çok daha fazlası en güzel yanıysa içeriğin ele alındığı süreç boyunca konuyla hemhal olacak şekilde hayattan örnekler verilmesi ve bu örneklerin konuyu çok güzel bir şekilde pekiştirmesi oldu.Çünkü birbiri ardına sıralanmış bilimsel cümleler bize aşina olmayabilir ama vakada yer alan ufacık bir tepki ya da davranış biçimi daha bilindik bir yana tekabül edebilir. Mesela vakaların yanında okurlardan gelmiş konu ile alakalı güzel sorular kısa ve öz bir şekilde cevaplanmış kitap içerisinde yerleri geldikçe, bunun da değerli olduğunu inanıyorum çünkü o soruyu soran biz olmasak, soranın anlattığı sorun bizim de olabilir.
Öfkelenmeyen bir insan olduğuna inanmıyorum, öfke kontrolünün ya da spesifik olarak bu kitabın bir çoğumuzun hayatında faydalı olacağına inanıyorum 
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü 
Mehtap Kayaoğlu
·
90 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.