Bir kitap bu kadar mükemmel olabilir.Kitaba aşık oldum galiba daha tam bitirmemiş olmama rağmen.Benim gibi makale okumayı , yapılan araştırmalar , deneyler ve onların harika sonuçlarını seviyorsanız ve uykuyla sorununuz varsa , bir şeylere fazla zaman ayırmak için izlediğiniz dizilerden veya yaptığınız farklı şeylerden feragat etmek yerine uykunuzdan feragat ediyorsanız , gereksizmiş gibi hissediyorsanız bu kitabı kesinlikle okumalısınız. O kadar önemli ve mucizevi ki sanırım gün 48 saat olsaydı ve 40 saat uyumam gerekseydi kesinlikle kısmaz uyurdum. Çünkü yeterli ve verimli uyumadığınızda yaptığınız şeylerin de pek bir önemi kalmıyormuş ... :) Bittikten sonra bir kaç kere okuyup sindirmek istiyorum noktası noktasına.Hatta bitsin de istemiyorum. :)

Niçin Uyuruz?Matthew Walker · Pegasus Yayınları · 2019600 okunma

·

94 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Docendo Discimus