Kaygı,depresyon,Obsesif kompulsif bozukluk,yorgunluk gibi birçok bozuklukta ve duygudurumlarda yanlış anlatılmak,yanlış yorumlamalar olucak diye kendimizi zorlarız ama bu ne kadar sürecek?İlk önce kendimiz için,kendi ihtiyaçlarımız ve duygularımız,bedenimiz için yapmalıyız.Hap bilgiyi bol araştırma ve örneklerle anlatılması güzel olmuş.Tavsiye ederim.Keyifli okumalar.
