Gerçekten açmışız!Yıllardır besleniyormuşuz ama beslenmiyormuşuz. Sadece açlığımızı tatmin etmek için egosal bir şekilde yiyecekleri mideye indiriyormuşuz. Ne yediğimizi de bilmeden. Sadece yemek için, tatmin için. Ve tabiki tatmin de olamıyormuşuz. İşte bu kitap beslenmenin esasında ne olması gerektiğini bizlere çok anlaşılır bir dille anlatıyor. Hocamız da çok bilgili ve tecrübeli bir insan. Herkese tavsiye ediyorum...
