Danışanların hayat hikayelerine atıf yapılarak insanlara yol göstermeyi amaçlayan kitapların ortak özelliği, uzun uzun hayat hikayesinden bahsedip sıkıcılaşmasıydı. Ancak bu kitapta, danışan hikayeleri neredeyse hiç yok diyebilirim. Bu sebeple sıkıcı olduğunu düşünmüyorum. Terapist gözüyle değil de danışan gözüyle baktığımızda gayet işlevsel bir kitap olduğuna inanıyorum. Kitapta genel olarak;
* akıl sağlığı
* beden sağlığı
* stres
gibi her insan için ortak önem arz eden konular için pratik ve akla yatkın durumlardan bahsediliyor.
Tavsiye eder miyim, elbette ederim, ama beklenti içerisine girmediğim bir kitap oldu.
