Türkiye'den çıkmış en başarılı kendine yardım kitabı olduğunu söyleyerek başlamak istiyorum. Kitap terapi alamayan ve çok yoğun sorun yaşamayan bireylere yardım sunmak üzere hazırlanmış. Ancak Ruh sağlığı alanındaki arkadaşlarım Bilişsel Davranışçı Terapi nedir, seanslar nasıl ilerler, nasıl gelişmeler yaşanır, nasıl çalışmalar yapılır gibi
