Yalnız meditasyon, aşkınlık ya da ermek gibi kavramların sırlarını açığa çıkarmakla kalmıyor, günlük yaşamın çözümsüzlüğe ittiği sevgi, bağlılık, dostluk, öfke, nefret, utanç ve kaygı gibi duygular üzerine kontrol oluşturmanın yollarını gösteriyor. Teknikleri uygulamak için tek bir şeye ihtiyacınız var..
