Kitap iki bölüme ayrılıyor, birincisinde telefon bağımlılığı ve dikkatle ilgili bilgiler verirken ikinci bölümde ise sizi her güne bir görev verdiği bir aylık bir detoks yolculuğuna çıkarıyor.
İki kez baştan başladım,
Sonuç olarak:
İflah olmaz bir telefon bağımlısı olarak yine iflah olamadım ve günlük 8 saat olan ekran süremi azaltamadım. Verdiği kısıtlamalara adapte olarak aynı zamanı telefonda harcamayı başardım. Başka kitaplarda görüşmek üzere.
