" Doğanın İyileştirici Gücünü Fark Et " ️İnsanlık geçmişten bugüne dek kendisine yiyecek, barınacak, ve manevi huzur sağlayan ormanlarla bağlantılıydı. ️Köklerinden kopup şehir hayatına karıştıktan sonra doğa ile bağı gittikçe zayıfladığında çok sayıda problem ile yüz yüze geldi. Bu kitap gösteriyor ki bir çok problemimizin ilacı doğayla bağımızı tekrar kurmakta saklı. Ayrıca bunun için ormana taşınmak gibi köklü değişiklikler göstermek zorunda değiliz. ️Japonlarin uzun ve mutlu yaşamlarına dair sır perdelerini aralayan #ikigai den sonra onların kadim kültürünü keşfetmeye devam eden #hectorgarcia ve #francescmiralles #shinrinyoku 'da #ormanbanyosu pratiğini detaylı bir araştırma neticesinde okurlarıyla paylaşıyor. ️İşte bu çalışma #shinrinyoku nun sayısız faydası sayesinde ormanın şifalı gücünden gerek bizzat ormana giderek , gerek ormanı evimize taşıyarak nasıl faydalanabileceğimiz, ek olarak bu pratiklerin kan basıncını dengelemekten , stres seviyesini düşürmeye uzanan faydaları konusunda bilgi edinmek için eşsiz bir kaynak .

Shinrin Yoku-Orman BanyosuFrancesc Miralles · İndigo Kitap · 2020534 okunma

·

103 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Begorella