Louise L. Hay, dünyayı güven ve sevgi dolu bir yer olarak görebilmenin yolunun, “Kendimizi sevmek” olduğunu söylüyor ve eserinde bizlere kendimizi sevmenin yollarını öğretiyor. İnsanın ayna karşısına geçip kendisiyle konuşması ilk önce zor olsa da zamanla bunu keyifli hâle getiren bu programın, her gün uygulanacak dört aşaması bulunuyor: Ayna egzersizi, yazma egzersizi, kalp düşüncesi ve uykudan önce meditasyon. Ayna çalışması olarak adlandırdığı, insanın kendi gözlerinin içine bakarak uygulanan bu programla çeşitli olumlamalar öğreten yazar, üç haftanın sonunda insanların kendilerini daha çok seveceğini, özgüvenlerinin ve içsel coşkularının artacağını, kendi kendisine daha iyi bakmayı öğreneceğini vaat ediyor.

21 Günde Güç İçinizdeLouise L. Hay · Koridor Yayıncılık · 2016367 okunma

·

152 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Halil