#Değişim üç yolla gerçekleşir :
1. Şokla
2.Eşik enerjisi ile
3. 21 gün uygulama yapmakla …
Değişim bir anda verilen bir kararla gerçekleşir . Değişimden daha önemli olan kalıcı olmasıdır .
Gerçekleşen değişimin kalıcı olması düzenli yapılan tekrarla yani 21 günlük uygulamanın yapılmasına bağlıdır . Basit görüp tekrarından kaçındığımız ayrıntılar bizi muhteşem zaferlerden yoksun bırakabilir . Küçük bir su damlası tekrar tekrar , sürekli damlayarak bir kayayı delebilir … (145.155)