Kitabın yazarı bir doktor. Kitap öncelikle okuruna kan grubunu seceresine kadar tanıtıyor. Ben en eski olan avci-toplayiciymisim :) güçlü ve inatçı bir bağışıklık sistemim varmış, buna sevindim doğrusu. Kan grubu planı yaparsak bizim için çok faydalı olurmuş, özellikle de yenilenmek acisindan. Kan grubuna göre faydalı, nötr ve zararlı besinler, örnek menüler ve birkac tarif var kitapta. Bitkisel tavsiyelerde ve tıbbi bilgiler de var. Kan gruplarına göre egzersizlerin çeşidi, süresi ve yapılması gereken sıklıklar da belirtilmiş. Yani egzersiz kılavuzu da var. Ünlü isimleri ve özelliklerinin kan grupları ile bagdastirilmasi da. Vücudumuzun aşılara verdiği tepki, kan grubumuzla dogrudan ilgiliymis. Şu şu kan grubu; şu bitkilerden ve şu ilaclardan uzak durmaliymis. Hastalıkların hangi kan gruplarında daha çok ortaya çıkabileceği, bunun nedenleri, uyarilariyla birlikte hastalığın çaresi bir nebze verilmiş. Görünene göre bilimsel yaklaşımlar var. Kitabın sonuna doğru bazı terimler, kan gruplarına göre ırk sınıflandırmaları, kan grubu alt grupları ayrıca açıklanmış. Çoğunlukla kendi kan grubumla ilgili kisimlari okuduğumdan kitap benim için çabuk bitti :) Bunu yapmanın nedeni kendi kan grubumla ilgili önemli bilgileri diğer kan gruplarınin bilgileri ile karıştırmayıp kafamda net bir tablo oluşturmak istemem. Ayrıca kitabı da şahsen çok faydalı gördüm. Kitapları PDF olarak okumayı sevmiyorum. Benim gibi düşünenler çoktur. Fakat bu kitabın ve bu kitaba ilaveten yine aynı kişi tarafindan yazılan kitabin PDF i Basaksehir Millet Kıraathanesi online sitesinde mevcut. Netten üye olup okuyabilirsiniz, ilgilenenlere. Linkleri aşağıda belirtiyorum. Keyifli okumalar dilerim. Kitabın mottosunu da vermeden bitirmeyim. :) "Yediğiniz gibi yaşarsınız." hiperkitap.com/kan-grubunuza-g... hiperkitap.com/kan-grubunuza-g...

Kan Grubunuza Göre BeslenmePeter J. D'Adamo · Yakamoz Yayınları · 201263 okunma

·

112 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

ozden79