Kitabın yazarı bir doktor. Kitap öncelikle okuruna kan grubunu seceresine kadar tanıtıyor. Ben en eski olan avci-toplayiciymisim :) güçlü ve inatçı bir bağışıklık sistemim varmış, buna sevindim doğrusu.
Kan grubu planı yaparsak bizim için çok faydalı olurmuş, özellikle de yenilenmek acisindan. Kan grubuna göre faydalı, nötr ve zararlı besinler,
